Голф фитнес помага генерират по-висока скорост в люлка!
В голф индустрията говори за clubhead скорост постоянно. Виждаме обявявани в голф списания през цялото време. Чуваме за него на голф Channel безкрайно
Clubhead скорост е по-скоро резултат на това, което правите с голф клуб от едно лице на своя собствена. Водачът няма да генерира clubhead скорост на своята "собствена! Някой трябва да я ход!
Clubhead скорост зависи от люлка скорост. Диаметър на скоростта е пряко свързано с лицето, люлеенето на голф клуб. Така че въпросът наистина да зададем е:
Как се развиват Огромни печалби в Моите Диаметър скорост?
Друг план, пряко свързани с люлка на скоростта и бързината clubhead е сила.
Повече мощност = повече Диаметър скорост = Повече Clubhead скорост
линия дъното търсим повишаване на мощност на вашия голф суинг. Това ще даде възможност за увеличаване на суинг скорост. Нарастването на суинг скорост означава по-clubhead скорост.
И как ще увеличи мощността в нашите голф люлка?
два аспекта изискват настройка и развитието на които искате за подобряване на мощността на вашия голф суинг.
? Номер едно: подобрят своя суинг механика
? Номер две: Подобряване на вашето тяло
Развитие на оптимална механика Swing е първата част от уравнението на велика сила.
на голф суинг е един от най-трудните, ограничено, и сложни движения, лека атлетика. В резултат на това тя изисква време, изразходвано за усъвършенстване на съответните движения.
Всяко атлетичен движение, голф суинг, включени, може да бъде извършва ефективно или неефективно.
ефективна суинг голф дава възможност за най-високия процент на енергия, произведена от участник в турнира да бъдат преведени на клуба, и се доставя на голф топка. Неефективна суинг голф намалява количеството енергия, доставени на голф суинг.
ефективност Диаметър механика Голф = Висока мощност
Неефикасно Диаметър голф Механика = ниска мощност
доста проста формула, ако мислите за това.
Сега как се развиват ефективни механика суинг голф?
Чрез Процесът на правилното обучение, правилното практика и време. Органът може да научи или правилно или неправилно начин да се люлее един голф клуб. За да научите правилния начин за суинг един голф клуб, правилното обучение е задължителни.
На второ място, тялото се учи чрез повторение. За да се научат ефективно механика суинг голф, че е необходимо да практикува правилен начин за суинг. И накрая, този процес отнема време.
орган няма да се научат как люлка един голф клуб правилно в един ден. Отнема съответствие времето, прекарано в люлка.
, поставяйки я в математически термини, уравнението за ефективно голф Swing механика е:
правилното обучение + Правилната практика + време = Ефективно Голф Swing механика
съжаление, ефективни суинг механика голфът е само половината от уравнение за увеличаване clubhead скорост, скоростта разгара си и властта.
Втората половина на тялото.
на голф клуб не може да се развива мощност по себе си. Тя е комбинация от разработване на ефикасни механика голф суинг и орган, който може да генерира енергия.
орган, който може да генерира мощност = Повишена Clubhead скорост
Вашето тяло люлка на клуба чрез механика на голф суинг. С цел да изпълнява тази ефективно и силно се нуждае от развитието на някои дисциплини в рамките на тялото ви.
мощност Генериране в голф суинг изисква тялото да бъде:
? Гъвкави
? Силна
? Мощен
Развитието на тези три дисциплини в рамките на тялото си позволява на фондацията да се люлее на голф клуб с голяма власт.
Ако тялото ви е непреклонен, слаби и безпомощни, генериращи clubhead скорост ще бъде много трудно, да не говорим за извършване на механика на голф суинг правилно. Как да развием такъв орган за голф суинг?
Много просто чрез прилагането на голф фитнес програма. Програма фитнес голф развитие на необходимите гъвкавост, сила и мощност, необходима на голф суинг.
Тя се свежда до това уравнение:
ефективност Голф Swing механика + гъвкава, силна, & Мощен масаж = Повишена Clubhead скорост
въведе план за разработване на ефективни суинг механика голф и мощно тяло. Люлката на скоростта и clubhead скорост желаете може да бъде реалност. Запомни; правилното обучение, практика, време и обучение голф фитнес са ключът към по-голяма мощност, по-суинг скорост, и по-clubhead скорост.
Шон
Шон Кокран е един от най- признати инструктори голф фитнес в света днес. Той пътува на PGA Tour редовно с 2005 PGA & 2004 Мастърс шампион Фил Mickelson. Той е направил много от неговите съвети голф, голф инструкция и голф суинг подобряване на техниките за аматьорски голфъри на сайта www.bioforcegolf.com. За да се свържете Шон, можете да го пишете на support@bioforcegolf.com.
Тази статия е безплатно за повторно
? 2005 - Всички права запазени
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
