Тайната ползите от фитнес начин на живот
Copyright 2005 Джоуи Атлас
си спомням първата ми визита в здравен клуб като беше вчера. Това всъщност е преди тридесет години, когато бях на пет години. Въпреки че беше много отдавна, това посещение задейства нещо в мен, че все още е с мен днес. Това нещо е желанието ми да водя начин на живот фитнес.
мога да отида и тук за всички обезщетения, свързани със здравето на разработването и правилното хранене. Но истината, която вече е чувал или чел за всички тези хубави неща. Така че, аз няма да ви занимавам с това, което вече знаят.
Това, което искам да споделя с вас, са ползите, които няма да видите по скала, в огледалото или в резултат на следващото си медицински преглед. Какво говоря е безценен влияние ще има върху други лица, които са близо до вас, като децата си, родители, приятели, колеги и служители (ако сте собственик на бизнес).
Избирайки да живеят един живот фитнес и активно да ме излагат на него, баща ми беше придадат на мъдростта ми се, че ще благоприятно влияние потомството му за бъдещите поколения. Много умен човек, няма да ви кажа?
Имало е и други фактори, допринесли за желанието ми да водят активен & здравословен начин на живот. Като дете, аз бях в състояние да видите разликите между това как баща ми погледна и как другите хора в своята възрастова граници, които не се грижат за себе си, погледна. Разликата е потресаващ.
И когато се стигна до физическа възможност. Забравете за него! Той може да прави неща само за които се изисква три или четири от формата & нездравословен начин на хората да се направи.
знаех точно какво вид на формата ми се искаше да бъде в когато съм израснал.
По същество, баща ми е водещ пример. И не само съм се учим от неговия пример, но това е моят брат и сестра. Те са едновременно ангажименти за упражняване на правата и хранене (през повечето време).
Това ме навежда на някои от тези тайни обезщетения споменах по-рано. Нашите деца вече ни гледат тренировка и се хранят здравословно. Едни и същи неща , което се случи с мен като дете се случва на следващото поколение. Нашите деца искат да използват фитнес у дома, да простира и земна гимнастика, и да яде ядки и плодове за закуска вместо бонбони и бисквити (през повечето време).
Ето точка ми във всичко това. Като се грижи за себе си баща ми беше да се грижи за децата си и внуците си. И, може да се смята, че голямата му внуци ще бъде от полза, както добре.
Какъв по-добър подарък може да мине една надолу от желание да водят здравословен начин на живот и качеството на живот, който върви с него? Няма нищо по-добро.
В допълнение с въздействието върху децата си, този същият механизъм може и да се прилага за приятели, родители, колеги и служители (ако сте собственик на бизнес). Виждал съм това да се случи с много от клиентите съм работил с през годините.
Причините са много, но крайният резултат е все същата. Вашият здравословен начин на живот ще вдъхнови другите около вас да се полагат повече грижи за себе си чрез по-здравословен живот стил.
Поуката от тази история е: от водещи начин на живот, изградени около физическата годност и интелигентни хранене, може да се грижи за много повече хора, отколкото само себе си.
За автора:
Джоуи Атлас, MS - Упражняване физиология, се смята за един от най-добрите лични треньори в САЩ. Той е автор на най-продаваните аудио CD "Противоречиви Тайните на личен треньор ", www.ControversialSecrets.comJoey е съсобственик на GAC Стефанова, www.GACtraining.com, където той продължава да ръководи хората към по-добро качество на живот чрез правилното упражняване
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
