Защо трябва да се научат Тай Чи
Тай Чи обучение ChiTai съчетава движение, медитация и дишане, за подобряване на потока на жизнената енергия в тялото, за увеличаване на физическата, така и психически добре being.Tai Чи е един от най-широко приложими системи на самостоятелни грижи в света и е подходящо за млади и стари alike.In Китай, смята се, че 300 милиона души само практиката Тай Чи Chi.Tai обаче не е просто практикува в Китай, през 20 век разпространение в целия свят и като влизаме в 21 век, тя е по-популярен от ever.Tai Chi - В FormThere няколко стилове на движение и подходи за Тай Чи, някои от тях исторически и някои развити в последните years.Each има свой индивидуален charteristics и носи името на рода или семейството, които са развили това т.е. Ян, Чън, У, Сун etc.All принципите на Тай Чи се приложат на практика в трета пореден спре ходове, наречен form.Each Тай Чи стил има своя отличителен начин на представяне на формуляр по отношение на: пози включени, реда, по който те се появяват, начина, по който се извършват и в крайна сметка, колко дълго формата действително необходимо, за да complete.Although различните стилове на Тай Чи представи формата по различни начини, целта и философията зад тях е same.Tai Chi & HealthWhen Тай Чи се практикува, на движение създава потоци на енергията да тече през body.In философията на Тай Чи, се казва, чи (енергията на живота) следва ума, всяка поза и движение създава различни потока на енергия, че има benifital цялостното влияние върху общите добре being.Tai Chi стимулира обращение, привежда на скелета и ставите, правилно, стимулира органи на тялото и помага digestion.It увеличен мускулен тонус, сила, подобрява баланса и координация и подобрява breathing.Tai Chi не само предоставят физически ползи; чрез повишаване на енергийните нива, то се отразява и на ума и spirit.Tai Chi фокусира мисълта, така че съзнанието и енергийното тяло работи заедно като едно цяло. Когато практикуващите Тай Чи, хора, които намират, че те не са само физически техник, но по-щастливи, по-концентрирани, имат по-голяма психичното значение и са по-creative.It е това, овладяването на физическото и психическото енергия, която прави Тай Чи не само форма на упражняване, а го прави един живот подобряване experience.Learning Тай Чи ChiTai е упражнение за хора от всички възрасти и всички нива на fitness.The движения на Тай Чи се които не са изморителни, спокойна, бавно движещи се, меки и flowing.It често се описва като движещи се медитация, тъй като облекчава стреса и подобрява concentration.It е нежност и забавяне на Тай Чи, че прави така приложими за всички, като форма на exercise.When гледате Тай Чи се изпълнява, тя изглежда без усилие, но това идва от една значителна част от practice.When предприемането Тай Чи е най-добре да вземем опитен учителите, които могат да насочват мотивира и ви насърчавам. Просто, иди с някого, когото са удобни with.The стил на Тай Чи да изберете Чен, Ян, У, Сун или някаква друга форма, се свежда до лични предпочитания, а обезщетения описани обаче се прилагат за всички styles.Re Vitalise предлагат топло посрещане за двете новак и опитни Тай Чи ученици. В допълнение към предлагането редовно обучение има няколко почивки уикенд available.To научите повече
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
