Имунитет и имунната система
Тъй като 1930 от Западните диета е драстично променена. Тази промяна се дължи на промените в селското стопанство от естествения процес за отглеждане на което се разви през 1000 година на съвременните научни земеделие, която е промяна земеделие в една индустрия. Това хранително-вкусовата промишленост не се интересува от производство на качествени хранителни храна за народа, но храната, която е лесно да се съхранява и евтини за производство, които в рибарка ще увеличат печалбата. Това се е променила от Западните диета за кратко на висока захар, мазнини и протеини, което е с ниско съдържание на жизненоважни nutrients.Not само от 1930 има промяна западната диета, но и начин на живот на хората са се променили. Надхвърлянето употреба на антибиотици, стрес на работното място, липсата на движение, прекомерната консумация на алкохол, тютюнопушене, употреба на наркотици за развлечение, увеличаване на затлъстяването и ниска хранителна статут на хранителни всички да повлияе на имунната система и са допринася за увеличаване на дегенеративни заболявания в Западна societies.Since на 1930 над 3500 човека химикали са намерили пътя си в съвременна храна, това не се включват хормони, пестициди и антибиотици, които са в храни като месо и зърнени храни. Тези химикали са не само неестествено, но спрете хранителни вещества се абсорбира и се използва, което възпрепятства действието на организма да се лекува itself.In днешния Великобритания, 50 000 химически вещества се отделят в околната среда от промишлеността и 400 млн. литра на хербициди и пестициди се използват. В момента във Великобритания консумират 83 милиарда цигари, 80 милиона болкоуспокояващи, 26 милиарда алкохолни напитки, а една четвърт на един милион тона храни химикали. Всичко това добавя до един народ, чиято имунна система е сериозно застрашена. Имунната система се влияе за добро или за лошо от храната, която се консумира. Храни като месо, захар, сол, наситени мазнини, алкохол, млечни продукти и преработени храни, всички те имат отрицателен ефект върху имунната system.People, които консумират големи количества месо е по-вероятно страдате от рак в по-напреднала възраст от тези, които не го правят. Месото е високо съдържание на наситени мазнини, хормони, антибиотици, пестициди и хербициди. Всички те компрометира имунната захар system.White е около 90% от минерали и витамини, които, когато отстранява консумират прави обмяната на веществата станат неефективни, като допринася за теглото проблеми, лоша енергия за контрол и небалансирано кръв злоупотреба захар levels.Alcohol тежко компромиси на имунната система. Алкохолици страдат от недохранване, поради намаляването на храната, което води до нарушена метаболизма загуба на тегло и страдат от токсичност на червата. Алкохолът е свързана с рак, хипертония, мозъчно-съдова болест и исхемична сърдечна заболяване. Редовен тежки пиене може да загуби до 10 години от живота си продължителност от застаряването на черния дроб, бъбреците, сърцето и мозъка. Твърде много алкохол изчерпва тялото на минералите цинк, калций, магнезий, а също и Б витамини.? Солт причинява високо кръвно налягане, дразни стомаха и запазва fluid.Dairy произвежда най-вече мляко причинява алергии и непоносимост както при възрастни и деца. Мляко също е рисков фактор за diabetes.Foods, които са добри за имунната система са храни, които са високо в антиоксиданти като пресни плодове и зеленчуци, особено броколи, крес, моркови и грах. Хранене изобилие от пресни плодове, зеленчуци и мазна риба ще увеличи Вашата имунна система. Проучванията показват, че хората, които консумират големи количества плодове и зеленчуци са по-малко генетично увреждане, което е един от предшествениците cancer.Consuming плодове и зеленчуци като ябълки, сини сливи, цитрусови плодове, зеле и маруля, които са високо в флавоноиди също така ще повиши вашата имунна система. Флавоноиди са вещества, открити в растения, които могат да защитават тялото от disease.Soy зърна са богати на изофлавони, които са един от най-силните анти-канцерогенни от всички. Соеви продукти също са добър към предотвратяване на сърцето disease.Oily риба съдържа омега 3 масла, които пазят артериите здрави, намалява риска от образуването на кръвни съсиреци и понижава холестерола. Риба високо в Омега 3 са сьомга, риба тон, скумрия и херинга.? Включително предварително биотични храни като праз, корен от цикория, йерусалимски артишок, лук, овес и банани в диетата си, ще засили своя начин на живот червата system.Your отбраната има огромен влияние върху имунната система. Замърсяване, тютюнопушене, стрес работа, липса на сън, наднорменото тегло, липсата на движение и прекомерно печене на слънце всички има отрицателен ефект върху имунната system.Pollutants като цветен прашец, свободните радикали, битови и промишлени химикали, олово, фреони, въглероден оксид, цигарен дим, бактерии, пестициди, хлор, оцветители и алуминий са факт от ежедневието. Тези замърсители и токсини, да има отрицателно влияние върху нашето тяло. Черният дроб, бъбреците, кожата и червата са отговорни за отстраняване на тези замърсители и токсини от тялото ни. Ако Тези органи работят под номинала, поради подтиснат имунната система след токсини, ще останат в нашите тела. Това ще доведе до алергии и чувствителност и отслабване на имунната система further.Stress, репресирани гняв, депресия и хроничен притеснения натиск върху нашата имунна система чрез намаляване на способността на имунните клетки да образуват антитела. Той е добре известен фактът, че когато сме подчерта, ние сме по-вероятно да се разболеят. Стресът увеличава кръвната захар и мазнини, което допринася за сърдечно-съдови заболявания, инфекции и cancer.Being наднормено тегло поради липсата на движение и прекомерно хранене може да повиши риска от хипертония и диабет с 10%. Слънчеви бани употреба до анти-оксиданти и могат възрастта на кожата до 10 години. Прекаленото излагане на слънце може да причини рак на кожата. Тютюнопушенето цигари заема големи количества витамин С и други анти-оксиданти, това може да отпуска пушачите уязвимите на рак и сърдечни заболявания. Пушенето възраст на белите дробове, кожата, разпространението, сърцето и може да доведе до ранна менопауза и остеопороза.? От 1930 на диета, така и начина на живот се е променил. Въпреки че има изобилие от храна, с тенденция да се нередовни в хранителна стойност. Липсата на храненето в храните ни с добавянето на стреса на съвременния начин на живот ден е потискаща нашата имунна система по време, когато имаме нужда от нея най-много. Това комбинация е довела до повишаване на дегенеративни заболявания въпреки западните общества харчат милиарди в здравеопазването care.Stewart Хеър консултации Ходологомор потапя NutThBespoke за един по-здрав физически lifewebsite:
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
