Авокадо - О, каква прекрасна круша!
Много хора избягват авокадо им мислене, за да се угояване, но истината е, че те са опаковани с основни мастни киселини (ЕМК), които изгарят мазнините, така всъщност те карат да тънък! Така че сега сте на възраст над това малко недоразумение, Нека ви разкажа останалата част от авокадо история? Авокадо съдържат над 12 минерали. Тези минерали стимулират растежа и пазят други телесни функции в шах. Ако сте уморени през цялото време и се борят да се справят с стрес ситуации, може да страдат от хранителни анемия, като в този случай отлично мед и съдържание на желязо в една от тези малки зелени чудеса ще подпомогне възстановяването червени кръвни клетки и за предотвратяване на анемия. Те съдържат олеинова киселина, която е чудесно за сърцето си и може да помогне на по-ниски нива на холестерола. Те са богати на витамин Е - жизненоважен за здрава кожа и предлагат отличен източник на протеини. Високото съдържание на магнезий помага борбата с остеопорозата. Те имат повече калий от бананите, но въпреки че една кутия е технически плод, съдържа само 2% захар, така са alkalizing в тялото си и толкова по-добре за вас, ако се опитват да намалят приема на захар за контрол на Candida. А изследванията, проведени от Университета в Охайо показва, че avos значително увеличаване на усвояването на phytochemicals, съдържащи се в други плодове и vegetables.So да се обобщи: Яжте тях! Те са наистина, наистина Браво на теб! И за всеки случай си извинение е, че те са трудни за обработване и подготовка, тук е върха върха при използване на авокадо в салата или натопи или да добавите на охладени супа: С малки нож, направи отсече едната страна по дължина, внимателно се чувства около костилката. Продължи по пътя кръг "Докато вие действително е нарязан на 2 бяха не за камък. Спрете с 2 ръце и обрат. Едната половина ще излизам и другите ще се придържа към камъка. Stab камъка да го награда вън. С кора още на всяко полугодие, да вземе всяка една и отново с малък нож от вътрешната страна, нарязани линии по дължина, без рязане на кожата. Направете същото нещо начини ширина, така че да има мрежа от линии, създаване на малки кубчета във вътрешността на здрава кожа. Сега стопанство половина в дланта на ръката си, просто преса леко и всички кубчета ще се отвори, и направо към вашата салата - лесно! Клер Raikes е благополучието треньор, говорител и писател, който "излекувани" с името си на една хронична, инвалидизация и потенциално животозастрашаващо състояние на червата, без да използването на стероиди, хирургия или други традиционни лекарска намеса. Сега тя акции страстта си за физически и най-различни здраве чрез тренировки, говори и пише за важността и силата на една истински здрави diet.She публикува безплатен седмичен Ezine по същество и е съставянето на Ebook за здравословна за бързо хранене с 25% от приходите ще рака на проекта, благотворителна организация, създадена от Комитета за лекарите Отговорен Медицина (PCRM) и специалисти по хранене за обучение на обществеността за ползите от здравословното хранене за превенция на рака и survival.If имате рецепта бихте искали да представят, http://www.LiveInEssence.com посещение за по-нататъшно details.To книга Клер да се изказва на вашия случай, я пишете на Claire@LiveInEssence.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
