Природа, един ADHD Физически лечение
предупреждение на майка ми; "Ще гниене мозъка вън ..." още пръстени през съзнанието ми, когато аз прекарват твърде много време пред телевизора set.I израснал във време, когато майките shooed децата си навън - дъжд, сняг или слънце - да получи глътка свеж въздух. Нашите телевизор в стаята на вълната, за да само четири или пет канала, както и тези канали, подписани в полунощ. Би било години преди кабелна телевизия, сателитна антена, Видеокасетофони и Nintendo ще дебюти. Мързелив летен ден са изразходвани езда велосипеди часове, защото нямаше много на нещо по-добре да do.This период от време беше и преди няколко десетилетия Риталин и дефицит на вниманието ще станат често срещано terms.I отдавна смятат, че неактивните часове, прекарани вътрешен допринесе за повишена честота на Внимание Дефицит разстройство. Едно скорошно проучване, публикувано в сеп 2004 издаването на на "американския вестник на общественото здраве," валидира че believe.University на изследователите Илинойс проучен характер като физическо третиране ADHD. Това проучване показва, че децата с ADHD се възползват от време външен ползващи естество със значително намаление на ADHD symptoms.Researchers на тази страна нает от родителите на 322 момчета и 84 момичета, всички с диагноза хиперактивност, чрез реклами в по-големите вестници и Интернет. Участниците на възраст от 5 до 18, прекарва известно време в най-различни настройки, които варираха от големите градове за развитие на селските настройки. Някои дейности са били проведени вътрешни, а други открито в места без много зеленина, като паркоместа и търговски център на района и други дейности са били в "зелени" зони като едно дърво-облицовани улицата, задните дворове и паркове. Родителите бяха интервюирани и очаква да докладва как децата им, извършвани след участват в широка гама от activities.The Изследователите открили, че симптомите са намалени най-много в зелено открито настройки, дори когато същите дейности са били в сравнение с различни настройки. Изследователите смятат, че просто включващи характер в деня на детето може да бъде широко ефективни в намаляването на ADHD symptoms.Based за резултатите от това проучване ADHD физическо лечение, изследователи препоръча деца с ADHD прекарват качество след училище часа и външен уикенд време ползващи nature.Study автори Франсис Д. Kuo и Андреа Фабер Тейлър предлага дневни дози от''зелени''време да допълнят лекарства и поведенчески подходи за ADHD при клинични проучвания и допълнителни изследвания потвърждават стойността на природата като естествено лечение за изследване заключенията ADHD.The показват, че излагането на обикновени природни настройки по време на общото след училище или събота и неделя дейности могат да бъдат широко ефективни при намаляване на симптомите дефицит на вниманието в children.In всеки сравнение (през 56 във всички), зелени дейности на открито, получени по-положителна оценка през дейности, които се провеждат в различни настройки. В 54 от 56, разликата е значителна, сигнализирайки, че констатациите са consistent.Researchers каза, че излагането ADHD деца до природата е достъпна, здрави метод за контрол на симптомите. Изследователите също така, че дневни дози от "зелени време" може да допълва медикаменти и други традиционни лечения на ADHD.Simply използване на природата може да предложи начин, за да управлявате ADHD симптоми, че е лесно достъпна, не разполага със стигмата, свързани с него, не струва нищо, и няма никакви странични effects.ADHD природен "зелен" лечение безкрайни възможности, много от които може да си приличат детство от години дълго past.Here са само няколко идеи за увеличаване на "зелените време": Ще играя в един зелен двор или топката областта на ваканция и след school.Take след вечеря walks.Make един scarecrow.Doing клас работа или извън домашната работа или на прозореца със сравнително зелени view.Build един birdhouse.Grow открит garden.Bike, ски, шейни, инлайн скейт ... Посетете характер center.Choose един екологичен начин за разходка в school.Participate в местната природа чиста ups.Take до птица watching.Star gaze.About на AuthorJeannine добродетелта е писател на свободна практика, с акцент върху въпросите, свързани с дефицит на вниманието разстройство. За основана на изследвания информация за дефицит на вниманието разстройство, практически съвети как да се помогне на родителите да оцелеят задачата за отглеждането на деца дефицит на вниманието и информация за ефективни алтернативи Риталин, моля посетете
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
