English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Лечението съвети за акне страдащите

Акне RSS Feed





Взимайте на чист въздух и слънчева светлина. Не само ще ви
кожата оценява на витамин D, тялото и ума ще се насладите на
кислород и стрес редуктор на просто е извън в прясно
air.Remember да се използва слънцезащитен лосион за тен или, ако сте
посочени за всеки период от време.

Дори и "добри" стрес може да предизвика вътрешни отговори химикал, който да доведе до
акне, така че планират бъдещето си да се справят с допълнително напрежение, когато
планиране на сватба, абитуриентски, преместване, нова работа, работа трансфер, нови
бебе и др Помощ из къщата, да вземе отпуск, упражнения
са шега или каквото и да трябва да направите. Но да бъде активна.

Когато контрол стрес, можете да контролирате на хормона кортизол стрес
- намаляване на изпускането му, колкото намаляване на стреса, намалява
ефекти на акне. За дейността и упражняване помогне за подобряване поток
кръв и обращение и са естествени лечебни помощи за вашата кожа
позволи подобряване на управлението на отпадъците, чрез кожата си пори.

двете черни точки и акне са пълни с капан себум и
бактерии. Така че превенцията и лечението съвети за това как да се справиш с тях е важен.

напитки обилно с вода дневно. Препоръка е 03:57
високи чаши минерална или филтрирана вода. Ако не пие
достатъчно, може да доведе до дехидратация, което води до мъртва кожа
клетките, които не естествено пада или sloughing правилно. Това
резултати в блокирани пори, които в крайна сметка се превръща в акне.

Акнето няма нищо общо с мръсотия, така че не повече от измиване или
по-търкам лицето си или останалата част на тялото си. Твърде много измиване
и пречистване може да доведе до суха кожа. Суха кожа означава кожата
създава повече масло. което води до допълнителни клетки мъртва кожа и блокирани
пори, които предизвика акне лумвам прозорци.

добави повече плодове, зеленчуци, семена и ядки за редовни вашата диета.
Добави салати, сушени плодове, ядки и закуски, сокове и други здравословни
третира в ежедневието си диета план

Намаляване приема на кофеин, захар и рафинирани въглехидрати
. Някои изследвания показват, кофеинът може да увеличава нивата на
хормони стрес в тялото си, провокира или влошаване на акне
условия.

захар и рафинирани въглехидрати, като тази в бял хляб, ориз
, брашно, макаронени изделия, т.н., може да доведе до нарастване инсулин,
което води до излишък на хормони стимулира кожата да
много изпълнението на себум.

намалите хранителния прием на червени меса и млечни продукти.
Тъй като те са по-трудни за храносмилане, това е мисълта им
киселина, образуващи свойства са свързани с органите на здравето ни. Това е
, че когато орган поставя усилия за разлагане на високо
нива на животински протеин, отпадъчни продукти не са напълно обработени
най-бързо, тъй като те трябва да бъдат, т.е. те хвърлят бавно,
блокира порите, което причинява акне.

месо Червено и млечни продукти могат да съдържат високи нива на хормони
, че може да генерира по-високи нива при хора, което причинява акне.

използват природен продукт на вашия кожата. Избягвайте излишно химикали в
кожата / тялото продукти, които могат да бъдат вредни.
ползване без порите запушване или noncomedogenic продукти като правят планове
и тен лосиони.
Потърсете всякаква комбинация от тези термини върху етикетите: естествени съставки
, антибактериално, антисептично, анти гъбични, анти
паразитни, антивирусни и / или антимикробен агент. Като

Тези основни стъпки може да ви помогне да управлявате работата си с акне.

За автора

Ким Standerline е регистрирана медицинска сестра, работещи за една голяма болница доверие в Обединеното кралство.

Тя може да се намери най-http://www.acne-and-you.com и http://www.nursing-hints.com

Член Източник: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!

уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Подайте членове на Messaggiamo.Com директория

Категории


Авторско право 2006-2011 Messaggiamo.Com - Карта на сайта - Privacy - уебмастъра представят вашите статии за Messaggiamo.Com директория [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu