您是丟失的重量和胖嗎?
您的罐頭輪油脂入肌肉......
事實或小說???
完全地假!!!!
首先所有油脂和肌肉是二個完全地不同的組織在身體。我們不幸地看見人們變換自己從油脂適合和它幾乎看起來像油脂morphed 入鋼的凸起的肌肉。
實際上, 唯一的方式任何人曾經被轉動的油脂入六疊板吸收是由丟失油脂(減少他們的體脂肪%) 並且修造在在油脂之下層數的肌肉。
您的最佳的整體戰略為做那是: 高蛋白, 低油脂、優良品質碳水化合物健康吃計劃、堅實力量包括高強度訓練的訓練和鍛煉編程, 並且間隔時間高強度心臟鍛煉。
那是三倍威脅在轉換的油脂裡入肌肉....
如此確定您最大化您的肥胖損失和肌肉獲取由使用 身體完善的健身因素: @ 我的網上個人教練員
健康吃計劃加油您的鍛煉並且幫助燒油脂
力量訓練喂強度- 燒傷FAT/Builds 肌肉在afterburn 方式下
心臟訓練間隔時間訓練- 幫助支持巨大肥胖損失
休息和補救修造肌肉當恢復
尋找一位專業個人教練員或健身教練的 幫助和教導。
我許諾您您將看油脂消失和肌肉作為它的地方。並且您將有一更加精力充沛, 更加精瘦, 和鉗工您!
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文章來源: Messaggiamo.Com
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