肥胖病和減重? 肌肉和低體脂肪的重要性!
今天您有得到糖尿病或變得的一次好機會肥胖或兩個。並且如果您, 那麼機會是您將是長壽用痛苦、難受和一點質量被填裝在您的生活中。但是, 它不必須來到那。
喂, 我的名字是格雷戈・Ryan 。我是一位高外形健身專家。以數以萬計減重成功故事在我的傳送帶之下, 我在這裡鼓勵您開始行使降低您的體脂肪水平。
如果您讀這, 您已經知道您有一個問題。您正義需要知道怎麼固定它和何處去為幫助。您怎麼固定肥胖病?
首先, 肥胖病手段, 您的總體重是至少百分之三十油脂。當這發生, 一切開始關閉。二件事必須發生為了這不得到更壞; 丟失油脂和獲取肌肉。
丟失油脂: 通過鍛煉和吃更好。
獲取肌肉: 通過重量訓練和重量軸承心血管行使。
一個肌肉細胞燒掉七倍相當數量一個肥胖細胞。如此做您的算術。更多肌肉組織您有您將燒的更多卡路里, 由正義開會。沒有容易的方式在這附近, 您必須得到您的靶垛, 或有事的很可能壞發生在您和您的健康。合併, 飲食、鍛煉和運動在您的生活中真正地是您唯一健康選擇。您需要一些幫助嗎? 如果那樣, 那是好。有那些這裡像我自己真正地關心關於您和不是做一個快的大型裝配架用一些渺茫的事藥片。
當我的對減重的方法是路旅行了是那個很可能將得到您對您的目的地。美國有肥胖病和糖尿病危機由於您的方法對它, 不是他們供應在您的圖的數字。這五點記住:
確定怎麼您是有動機的
確定原因在不需要的行為之後。
開發一個巨大支持系統
吃為燃料不是為口味
保持是活躍的。
真實地我上午要求您和幾乎乞求您跟隨這些點。如果您不您真正地自討苦吃很快在路下。我將幫助您如果您讓我。讓我證明它對您。
今天開始丟失的重量正確的方式永遠! 釋放微型路線點擊這裡 http://www.resolutions.bz 發現常識方式丟失重量以在節食之外, 醫生的不要您知道。格雷戈・Ryan 是Kathy 史密斯的一位最佳的銷售的作者、前雇員, 和高外形健身專家。
文章來源: Messaggiamo.Com
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