您是什麼您吃
您真正地是什麼您吃。您並且是非常受影響的由生活方式您活。進入您的嘴的每個項目將被消化和將被重建入您的活細胞至於使用。雖然它是真實的一切為一般積木必要在生活(譬如糖、油脂、蛋白質, 等), 什麼的質量被劃分您真正地吃影響多麼健康每個您的細胞是。飲食高在被處理的食物、糖、油脂、化學製品、添加劑、防腐劑, 和低質量營養素裡是困難使您的身體處理和導致更低的質量細胞大廈。如果您很少行使, 經驗高重音, 很好或足夠不睡覺, 和不參加在喜愛的娛樂活動, 這強調身體和並且減少它的有效率在維護的平衡和健康。
它可能是難在今天世界裡適合所有有助於優選的生活。錯過一兩步一般偶爾地不會是問題, 因為您的身體是非常韌性和使工作在較不比優選的條件下一度。許多人利用這, 然而, 和認為, 因為他們居住方式他們做並且病症的標誌沒出現至今, 那他們是生存井足夠。它可能需要幾天、幾個月, 或幾年因為身體' 疾病的' 各種標誌開始出現。當這些標誌出現的時候, 它長期可能採取正扭轉損傷, 如果逆轉是可能的。鑰匙是預防。雖然它幾乎無法確切地期望預防措施應該被採取為每個單獨, 有可能包括在一種健康生活方式是有用擋住多數共同的怨言的一般預防方法。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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