力量訓練為高爾夫球? 體操沒有要求
力量訓練為高爾夫球由高爾夫球運動員觀看如同很多工作, 費時, 乏味和您需要體操會員資格做它。無在上面是真實的, 並且如果您讀這篇文章, 我將解釋為什麼。
您看見力量訓練為消滅體操的要求的高爾夫球不是在機器anyways.so 。所有您需要是一對handweights, 鍛煉管材並且穩定球和您有您的整個?in 家嗎? 高爾夫球健身體操。
這不是很多工作, 如果您採摘和選擇您想要注重的區域。它不費時如果您做它在您的家便利, 並且有行動計劃。並且最後, 這可能是很多樂趣, 當您使用帶、鍛煉球和訓練器材具體對高爾夫球。
許多在那邊?so 叫? 力量訓練為高爾夫球節目, 但當您看一看在他們, 您將看高爾夫球運動員的圖片坐在他們的靶垛在機器。我不知道關於您, 但是我認為高爾夫球是完成?on 您的腳?, 權利?
力量訓練為高爾夫球是成為的?mainstream? 以golfing 社區。我們看和聽見所有讚成做它和打他們的最佳的高爾夫球; 如此為什麼我們愛好者並且不會做它?
有許多原因為什麼參加力量訓練為高爾夫球節目, 那您無法俯視它並且說您不要需要它。
缺乏力量在您的搖擺? 它是因為您的身體無法由充分的回復導致任何被存放的能量以扭矩在您的核心。那是' 物理' 問題, 不機械。
您的高爾夫球搖擺是不一致從一搖擺對下嗎? 搖擺缺點起源於不允許您做機械上酣然和反覆性的搖擺的一些更加深刻的物理局限。多少次有您被採取教訓和聽見您的讚成言?you 需要做充分的回復?, 但您無法完全做它? 那是' 物理' 問題, 不機械。
傷害怎麼樣? 您當時有一嗎? 高爾夫球搖擺是完全殘損的對身體如果您沒有足夠的力量並且靈活性承受力量高爾夫球搖擺投入它。搖擺一根3 隻腳長槓桿(俱樂部) 在90 哩/時是難以相信地緊張在身體的聯接、韌帶、腱和肌肉。那是' 物理' 問題, 不機械。
我能去不停, 但我認為您也許現在有想法。
力量訓練為高爾夫球也許是您?missing 的鏈接? 對您的最佳的遊戲曾經! 如果您嘗試了所有' 其它' 方法, 這是唯一一個剩下。為什麼您不會探索可能性少許更?
如果您看增加力量來您的高爾夫球搖擺; 改進您的一貫性; 並且防止高爾夫球傷害, 那麼您一定考慮力量訓練為高爾夫球。
關於作者: 麥克・Pedersen 是頂面高爾夫球表現搖擺教練員的當中一個在國家。高爾夫球雜誌的專家在GolfOnline.com, 幾個cutting-edge 網上高爾夫球表現站點的作者和創建者。看一看在他的正義被發布的高爾夫球表現dvds 和指南在他的高爾夫球搖擺要訣站點- 執行更好的高爾夫球。
這篇文章是自由的為重印高爾夫球搖擺是完全要求的運動。直到高爾夫球運動員體會這, 對完善的搖擺的他們的追求從未將達到。麥克・Pedersen 是President/CEO 執行提供高爾夫球訓練dvds 、指南和設備的更好的高爾夫球。得到麥克的自由適合對發球區域ebook 由訂閱在 http://www.performbettergolf.com
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文章來源: Messaggiamo.Com
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