對健康的責任
責任:
什麼您可以要求, 做責任有與相同
健身、減重, 和營養?
一切, 它全部開始以個人責任。
我們以某種方法變成不負責的社會
我們自己。眾多的例子從過去幾年盛產:
? 某人駕駛與一杯咖啡, 溢出它; 這是餐館的缺點。
? 60% 我們是超重; 這是快餐產業的缺點。
? 處方藥行動了由第號4 兇手決定在美國, 它是製藥業缺點(雖然我們採取他們)
? 醫生最近告訴一個肥胖人丟失他是厚臉皮的重量或模子。
名單去不停。什麼我們似乎忽略了是,
它真正地沒有重要性誰是應負責任的, 如果我們是超重,
不健康, 和模子過早, 我們丟失不管誰導致它。
我們簡單地得到發現我們的環境, 什麼
今天導致肥胖病問題, 和作為個人
責任自己解決那些問題。
飲食和製藥業依靠您做
相反。他們賣$35 十億每年在飲食
補充、飲食藥物, 飲食食物, 和許多其他
產品。他們明顯地不運作因為肥胖病
美國增加了20% 在最後十年。
材料不運作但是它是有益的。
有真正地是沒有秘密藥片。您需要瞭解
身體的熱量要求在您當前的健身水平
維護您當前的重量。您然後吃較少和鍛煉
更多燒卡路里減少重量。我們採取的任何卡路里
那不被燒被存放作為油脂。
它沒有重要性什麼藥片您採取, 什麼您注射入您
身體, 或多少昂貴的準備著的食物您吃, 快或
它以後下來到邏輯和數字。
身體未被設計運行在一种唯一燃料, 假如是
油脂, carbs 什麼。我們需要各種各樣的飲食再生我們
身體和依然是健康。
我們簡單地拒絕接受那個事實。在我的書裡?Living 是
更加年輕? 並且?Living 更好?, 我詳細報道這些主題。
沒有假的要求和狂放的諾言。您確切地學會
為什麼丟失30 磅在30 天是不僅胡話它是
不健康。
停止浪費時間和金錢追逐一種魔術的子彈解答。
如果有一, 我們全部會是理想的重量。
承擔對您的健康和健康的責任和成為
教育的消費者。學會什麼您的身體需要, 怎麼適當地和自然地提供它和負責您的生活。
當我們的身體第一次進入了世界從原始的設計師做您
認為他們被認為需要飲食藥片、射擊, 或昂貴的被處理的食物?
當然不是他們需要新鮮的水果和蔬菜各種各樣的飲食, 並且我們需要
移動他們在一些附近。
對於更多資訊和沒有胡話事實, 參觀我們的網站在
居住更加年輕或健身一中止
健身和減重是容易以正確的資訊。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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