長矛阿姆斯壯和鍛煉- 從否認渴望!
新聞招待會1996 年? 長矛阿姆斯壯
在星期三10月2 日, 我被診斷了以睪丸癌症。我使知道, 它傳播了對其它我的身體的部份... I... 我在... 這裡說, 我將工作以醫生克服... 並且我艱苦將工作再次賽跑。
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2005 年7月24 日長矛阿姆斯壯不僅敲打癌症, 而且星期天出去了在上面在贏取七場連貫遊覽De 法國自行車比賽以後。如果您不知道, 遊覽De 法國腳踏車種族是以疑義多數嚴厲耐力種族曾經。為它最堅硬光學他們的被適應的運動員曾經將面對。但是, 為長矛在癌症以後, 種族似乎好像它正義的競選的形式已經被贏取。
沒人曾經將知道什麼真實地駕駛人克服這樣可能性。沒人曾經將知道什麼邪魔他們必須面對□天在他們的頭腦裡那些床、腳踏車和後面路。什麼我知道是長矛去從denying 他的情況有一個深刻的慾望克服它和成功!
在我的最佳的銷售的書裡我寫什麼它採取進從否認關於您的健康合併的鍛煉入您的每日慣例。
這一個小部份:
從否認渴望
居住在否定狀態可能真正地是大重量運載為任何人, 不管情況是周圍的它。但, 它意味是什麼在您的健康否認? 的一些是什麼同否認聯繫在一起行為?
我知道我需要定一次約會為核對! 但您不。
我也許有幾磅在我, 但我仍然感覺優良。
我走在高爾夫球場不是足夠?
我遲早死, 為什麼現在開始在鍛煉節目?
好, 我得到點, 但??
我何處去從這裡? 什麼是下為我?
有一個深刻的慾望
它意味把什麼深刻的慾望為某事? 記住您有後面的那些感覺當您想要您的第一輛自行車。那個Barbie 玩偶您做了適合在玩具商店在大家前面。或怎麼樣您會做關於任何東西為的那個女孩或男孩? 有這樣飢餓, 一燒在您的食道。您不能甚而認為直接, 吃或睡覺因為它佔領了您的每想法。您必須有它!
有希望
有希望! 承認您的生活的現實不意味您必須放棄希望。它可能意味對面, "新, 新起點。" 許多人民做了非凡事以□什麼但稍微希望。與一些信念結合那並且一個深刻的慾望感覺更好, 您可以驚奇怎麼您的生活將改變。
有一個開放頭腦
有一個開放頭腦往鍛煉和吃更好, 而不是憤慨行動。
接受事實生活不會遞您一個完善的情況。
獲悉, 您的自已價值不根據如果您請求幫忙。
我們變老。我們的新陳代謝減速, 並且我們是有傾向對傷害和病症。但是, 它不必須是致命或壓下如果您行使和吃得更好。threesome 否認、自豪感和懶惰將由一些不需要的後果總接著對您的健康。並且使您抵抗鍛煉和吃的事是唯一您創造了的幻覺。
如果原因足夠大, hows 不事關!
適當位置
有長期態度
如果您想要去從否認渴望, 拜訪"所有或□什麼態度。" 如果您現在開始, 您必須永遠開始。現實是您將有好態度和壞態度天為剩餘您的生活。但瞭解, 如果您是健康的通過鍛煉和吃□, 您必須參加某種鍛煉的形式直到您死的天。這不是臨時固定對一個長期問題; 這是生活方式。
採用"INSIDE-OUT" 方法
它真正地重要瞭解, 為了承受一種健康生活方式, 您必須開發正面類型頭腦集合。肯定它看起來偉大和感到偉大有一個很好形狀的身體在外部。但是, 您從未將贏取老化爭鬥如果您認為所有您必須做將從事身體的外部。
您將有感覺的一次更好的機會更好裡面和外面如果您完全和情感地首先有一個深刻的慾望是健康的! 當您的動機和慾望來自心臟或"INSIDE-OUT", 真實的健康然後開始增長。並且如果您的物理出現改變在過程期間, 那冰在蛋糕。
改變從"INSIDE-OUT" 是概念或想法, 一每日mindset 。當您的主要慾望行使中心在您的心臟, 它是這裡您開始居住您的生活以態度
下一個是什麼？
在堅果殼
下一個是什麼？只您能回答那個問題。
否認, 自豪感和懶惰將是您的最大的障礙何時得到在更好的形狀。並且它會是不切實際認為您完全曾經將被趕走他們。另一方面, 建立一個強烈的慾望站立在您自己可能是您的最大的力量反對他們。當您的慾望感覺更好是很強的, 真相成為工具代替障礙。
否認, 自豪感和懶惰是虛構人物在我們的頭腦裡。當痲痺, 直接行動沒有妥協傾向於驚嚇他們。等待感覺更好的牌子沒有邏輯感覺。現在開始有所有道理在世界因為結果是您感覺更好。
"但願我知道。" 他們說。
從教練的箱子:
過程將是很多容易以一種虛心, 長期方法對您的健康。
最重要地, 焦點在什麼事態上-- - 從長遠看從事您的裡面物理和情感福利。
不, 您不也許是長矛阿姆斯壯, 但是您有能力克服患難在您的生活中。我們不能能贏取競選在自行車, 然而我們罐頭LIVESTRONG! 方式去長矛。感謝是這樣_發對我們全部!
格雷戈・Ryan 是Kathy Smiths 的一名高外形健身專家和前雇員。改變的最佳的銷售的作者從裡面書系列。發現常識方式丟失重量以在節食之外。被證明慣例醫生的不要您知道。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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