低Carb 減重是真正地正義水耗嗎?
由Craig Whitley
飲食和減重計劃
每日Blog 為節食者的
任一個減重或飲食計劃, 包括low-carb 計劃像Atkins 飲食的歸納階段導致水耗在第一星期或二期間。但是, 跟隨的當中一個一個低碳水化合物吃計劃真正的秀麗是, 大多數減重比延伸在飲食的初期歸納階段之外真正地是從下落以肥胖磅。
這怎麼可能是? 很好, 當您跟隨一個受控碳水化合物吃計劃像Atkins 或南海灘飲食, 您的身體很快轉換從飲食剝奪身體) 的灼燒的碳水化合物(對燒肥胖為能量。換句話說, 發生在初期歸納階段之外減重的多數真正地是被存放了在您的身體油脂的損失。
相反對什麼許多懷疑者和被誤傳的人也許報告或說, 既使您的身體棚子澆灌在一個受控碳水化合物飲食計劃的最初的少數天期間像南海灘飲食或Atkins, 身體的水平衡很快恢復正常並且跟隨的減重是肥胖磅的取盡。油脂這損失顯露自己到一個並且所有以形式declines 以英寸(您的身體測量) 並且磅嗎? 不管怎麼樣您跟隨的low-carb 飲食。
關於作者:
Craig Whitley 是?Diets 和減重計劃資深編輯? ? 一每日blog 為節食者。參觀他的網站日報讀最新的新聞和文章在飲食, 節食, 減重和肥胖病。網址為飲食和減重計劃是 http://weightloss.blogdiets.com/blogYou 有允許電子發表這篇文章在您的網站或在印刷品, 免費, 只要這個資源箱子以所有鏈接和作者歸屬被保持原封。
文章來源: Messaggiamo.Com
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