保留病症在海灣與抗氧化維生素
抗氧化維生素執行許多重要任務那我們的身體好處從。近年來, 很多研究完成關於抗氧化維生素的能力防止某些疾病, 範圍從癌症到心臟病。
抗氧化維生素執行的許多重要任務的當中一個是那使自由基在控制之下。但在我們得到在我們自己之前之前, 什麼實際上是自由基? 一個自由基是一個不穩定的分子, 經營在細胞的更大的上下文之內。錯過電子實際上是原因為什麼一個自由基是不穩定的。電子是使能化學反應在身體之內系統的部份。化工和電子作用與反作用是依據什麼的繼續在我們的身體裡面。
由減弱身體的新陳代謝或外部造成的分裂結構析因譬如汙染或吸煙構成對缺掉電子在一個自由基。因而, 自由基攻擊其它分子尋找導致轉換其它分子成自由基的它的缺掉部份。這應該輕微從未被採取因為正確的相當數量自由基在身體能實際上損壞我們的細胞並且那是正義的冰山的一角。
抗氧化維生素有力量使這些自由基在控制之下。他們做這由適應自由基的最基本的需要, 由給他們電子他們需要是穩定的。在結果, 我們最終獲得是從所有這些自由基解脫是毀壞我們的細胞和我們的整體健康福利的一個健康身體。
主要抗氧化維生素是維生素E 、維生素C 和維生素A 。這些抗氧化維生素"立場單獨" 催化劑為更加健康您因此自由基證明沒有比賽為他們實際上有力量作為。更加重要地, 這些抗氧化維生素可能實際上幫助我們擺脫也許最終導致我們我們的健康福利的這些自由基。
各種各樣的研究發現抗氧化維生素也許提供保護反對各種各樣的癌症。當其它研究同抗氧化維生素聯繫在一起對幫助的低血壓。能控制自由基成長在我們的身體通過抗氧化維生素幫助實際上有一些增加的好處, 除能力之外降低捉住病症風險或疾病並且幫助防止和治療癌症, 抗氧化維生素並且將幫助調控老化的"標誌" 在人由幫助你停留光芒四射和年輕看。
抗氧化維生素清楚地有全部好處, 從幫助防止癌症、糖尿病和心臟病, 抗氧化維生素是我們的每日營養進水閘的一重要部份, 必須總被保留在它的被規定的水平在有條有理保留病症和疾病在海灣。飲食補充依照由您的醫生規定實際上提供遇見抗氧化維生素建議的每日進水閘一個安全和方便手段。總記住做一切在緩和以便能維護一種健康福利。抗氧化維生素剩餘(或任何東西就此而言) 無法是好的為任何人的健康。承認身體停留在要訣的化工平衡, 頂面形狀可能嚴重被打亂當抗氧化維生素以及其它營養補充被採取在危險水平。尋找一位被准許的營養師或您的家庭醫生的忠告為了適當地被引導在對您各自的飲食需要和健康目標是最適當的正確劑量。
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Charlene J. Nuble 2005 年。對於關於維生素的最新鏈接和資訊, 請去: http://vitamins.besthealthlink.net/ 或對於更新鏈接和資訊關於所有健康相關的題目, 是: http://www.besthealthlink.net/
文章來源: Messaggiamo.Com
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