需要補充
當我開始學習營養學，我也認為這是可能的，甚至容易得到所有的營養，我需要從飲食alone.What我發現對我來說是令人震驚。在過去50年的質量，營養， 或提供養分在我們的飲食，已穩步下降。即使如此，這是誰的人認為，他們吃健康的飲食今日。為什麼會這樣？完整的答案是複雜的，但在短期， 養分枯竭的土壤，再加上綠色的收穫（其中中斷自然生物學植物製造出了之前的大部分營養，我們應該獲得） ，和新發現的毒素 環境導致生產，只是少養分向我們提供比以前發現的這些食品。有機肥種植的產品提供了一些更大的利益然而，大多數仍然綠色收穫和 因此，挑選最前的營養成分已經製造。至少他們有較低水平的人造毒素比一些非有機produce.This問題進一步複雜化的快餐飲食。全部 我們常常吃的食物，提供熱量，但沒有提供足夠的營養。因此，我們餵養我們的身體，但是我們也不會滋養我們的身體。提供養分的基本構建模塊對所有的 職能我們的細胞。如果我們只為我們的機構與卡路里我們剝奪了我們的身體的其他重要組成部分，以良好的health.Many我們更好地照顧我們的車比我們bodies.So而 但重要的是，我們都了解如何更好地的飲食選擇，但我們還必須採取補充，以彌補缺少的營養素是從我們的食品和我們的機構需要這麼多。 沒有單一的養分，將彌補不足的另一個養分。我們需要採取均衡的補充這為我們提供了高質量的來源的所有營養物質，提供了正確的 比率每個other.To明確，補充手段的補充。它不是取代健康的飲食。我們都應該多吃少，整個食品加工foods.Mega個人劑量維生素 不一定是對我們有好處。事實上，一些研究表明，某些脂溶性維生素不應該採取的非常高的數量。這使我完全意義。想補充的 簡單地提供養分，應在你的均衡飲食。維生素和礦物質和其他營養成分往往工程協同彼此所以重要的是，你的所有 營養所必需的支持，自然生物function.If您想了解更多關於如何選擇高品質的補充，請要求空閒報告10致命的健康神話 21世紀。它可在我的網頁site.Dave桑德斯是一個認證的營養教育，健身教練，會員，美國國際交流協會的營養教育（ AIANE ）和作者。他是 還主辦每週，全國性電話講座保健和營養。如需詳細資訊，請訪問他的網站，對營養和glyconutrients在http://www.glycoboy.com或
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
