如何最大限度地發揮維生素吸收
1 。不要冷藏蔬菜和水果（原料和未經切割的）兩次以上days.2 。不要去的廣告，表明製冷減緩養分損失的水果。它不能阻止的進程 完全和水果當然不會得到任何新鮮的製冷他們長期time.3 。吃水果的整體，而不是削減他們的臉。當暴露在空氣中（氧氣） ，至關重要的維生素損失。由該 邏輯，原料水果比果汁和pies.4 。採取sunbath約9時15-20分鐘，你不需要任何彈出維生素D ，除非另有通知醫療practitioner.5 。 充分重視糧食吃，而不是共享的膳食與您最喜愛的電視連續劇，以使您副交感神經系統的支配和消化系統工程最佳level.All約 維生素補充劑- http://www.vitaminsdiary.com/vitamin-supplements.htmAbout的AuthorNitin賈殷-完整的指南為www.vitaminsdiary.com.Your購買維生素在線- http://www.vitaminsdiary.com/buy-vitamins.htmIf你想複製上述文章，歡迎您這樣做，提供的文章全文轉載於，包括這一資源中和生活聯繫我們
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