訓練不是事和行使一樣
什麼它採取增長!
在幾乎每個車間我們交付, 我們設法教原則, 頭腦是肌肉。這是什麼意思? 很好, 您的頭腦和您的一生像任一塊肌肉真正地操作同樣成長和加強原則在您的身體, 並且幾乎大家誤會什麼它採取做肌肉增長。薪水注意, 這裡。
我總要求我的學生"什麼您需要做做肌肉增長更強或更大?" 他們總回復充滿偉大的熱情, "您需要行使!" 那是完全不正確的。您能整天行使您的肌肉並且他們從未將得到一iota 更強。做肌肉增長, 您必須訓練肌肉- 工作它和收稅它在在什麼之前之外它曾經做, 並且您必須然後哺養肌肉以正確的平衡營養素因此它可能恢復和增長。實際上, 肌肉不增長當您解決。他們增長由於您的鍛煉, 但成長實際上發生當您休息。我建議您的頭腦和您的生活確切地是相同。您一定有兩"強烈的鍛煉" 時間和適當的恢復時間在您的生活中如果您想要看成長。您怎麼做這?
"生活鍛煉"
主要鑰匙這裡是那在您的職業生涯中並且您的肉體生命, 您必須推擠在什麼之外您是舒適的與。工作一塊肌肉以成長導致的方式要求一些難受, 甚而痛苦。嚮剩餘您的生活申請這項原則。制定是在您當前的伸手可及的距離外面的目標。認為大! 是在某處您從未是。如果您是推銷員, 比您曾經定更多電話或約會在一個星期有。推擠自己對焦點和努力的新水平。這將要求一些學科嗎? Absolutely! 實際上, 它實際上將傷害一點。但那种痛苦是臨時和如果您將工作通過它, 成長在您的生活中並且您的皮夾將使您迅速忘記那痛苦。
"生活哺養"
如果所有您是推擠沒有補救, 成長不發生。相當對面, 實際上。一旦您舒展了您的極限, 它重要哺養您的頭腦和您的生活如您吃重新補充您的力量。某一"補救打翻" 在您的生活:
? 慶祝您的勝利。當某事去, 當您"推擠外面" 實際上取得結果您少許渴望, 享受它! 獎勵您的勝利並且您得到充電想要更多他們。
? 需要時間為你自己- 單獨和以那些您愛。安靜的時間單獨為□星期稍微是absolutely 必要給您的電池充電。正重要是質量時間與家庭或那些您關心。這經常是第一事繁忙的專業犧牲, 是為什麼那麼許多是燒光。它不需要是噸時間, 但是它必須是一些。
? 系統地哺養您的頭腦。讀一本富_示性的或提高的書實踐為15-30 分鐘日報absolutely 是您能開發的刷新和生活改變習性。如果您想要增長, 您必須有鍛煉和恢復時間。發現平衡並且成長是不可避免的。不容易, 而且不可避免。
是自由的!
Roger Seip
Roger Seip 是一位全國性知道的記憶教練員。他全國各地讓幫助數以萬計學生改進他們的記憶並且研究習性。他的新節目, 學生的贏取的邊緣- 記憶訓練, 教學生怎麼訓練他們的記憶更加有效地學習和得到更好的成績。對於更多資訊關於怎樣您的學生能有一次更加強有力的記憶參觀 http://www.MemoryTrainingForStudents.com 或電子郵件 info@MemoryTrainingForStudents.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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