石榴的力量
版權2005 年邁克爾溪
汁液從石榴提供一些世界多數強有力的抗氧劑。實際上, 研究表示, 石榴汁有更多抗氧劑比其它知道的抗氧化飲料譬如紅葡萄酒、綠茶、藍莓汁、蔓越桔汁和橙汁。另外, 有建議石榴汁我的幫助在攝護腺癌治療, 也許防止一些腦傷在嬰孩的一些研究。不壞為果子, 許多人不通曉那位。
癌症研究
在皮膚癌以後, 攝護腺癌是下作為癌症死亡的起因在人之中在美國。一項最近研究在UC 洛杉磯發現了那飲用的石榴汁液被幫助的戰鬥攝護腺癌。研究被進行了在48 個人以週期性攝護腺癌。人的一半喝了8 盎司石榴汁每天並且另外一半沒有喝任何石榴汁。喝汁液的人能去在症狀37 個月再現了之前, 非汁液飲者只去15 個月沒有症狀。這項研究小和一定不是最後的詞在主題。但是, 研究是有為和一定保證給予一些考慮加石榴汁來您的飲食。
腦傷研究
關於老鼠的一項新研究由華盛頓大學醫學院舉辦在聖路易斯能擁有諾言為妊婦在危險中早產。石榴汁也許幫助他們的嬰孩抵抗腦傷從低氧氣和被減少的血流與相關早產。現象, 叫做低氧症局部缺血, 造成腦傷在大約2 每1,000 個充分期限人誕生中。
在這中最新的研究, 研究員臨時地降低了腦子氧氣水平並且腦子血流在母親喝水與被集中的石榴汁被混合的小老鼠, 他們的腦組織損失被百分之60 減少了與母親咽下其它液體的老鼠比較。
什麼是石榴?
石榴是地中海地區的當地果子和增長那裡為數以萬計幾年。
樹被帶領了進入加利福尼亞由Spanish 移居者在1700's 晚期。它主要增長為果子生產在加利福尼亞和亞利桑那的更加乾燥的部分。實際果子是桃紅色對明亮的紅色在顏色和是壘球的近似大小。為那些您在飲食, 一個石榴是大約100 卡路里。當您開放石榴有看一點像維生素E 膠囊的少許果子sacs 裡面(除了他們是紅色的) 。果子由白色, 吸水, 苦澀組織相連。設法不吃組織因為它不品嘗非常好。您能旅行實際果子在超級市場從10月通過1月, 為了您將需要買汁液的年剩下的時間。
怎麼吃石榴
石榴可能得到真正地雜亂當您打開他們。小心因為他們弄髒。
1. 切除末端
2. 切片入部分像您會蘋果
3. 地方部分在一個碗水和讓浸泡大約10 分鐘
4. 分離果子sacs 從白色吸水的組織
5. 丟掉白色組織和排泄果子。
6. 吃和享用
如果這是您的第一次吃石榴您可以發現果子一少許苦澀和酸。它提醒我一點蔓越桔。給這果子一次機會因為您將學會愛。
關於作者:
麥克溪是健身生活方式的生活長的追隨者和擁護者。通過他的熱中研究, Brooks 先生走向是健康的是選擇的認識並且包含不僅適當的飲食而且包括頭腦、身體和靈魂整個的健身養生之道。麥克溪是出版者和總編輯為健康資訊站點 http://www.Ultimatehealthreport.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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