斟酌損失和您的自已圖像- 您是值得的嗎?
可能您丟失的重量下來到簡單的問題, "您認為您是值得的?"
我的名字是格雷戈・Ryan 。二十年我建議了上千群眾在減重。運動員、肥胖個體、電影明星, 和孩子。不管誰人是, 不管哪裡我是在世界上, 我相信成功在減重下來人民相信在他們的心臟他們是值得的感到好。如果您認為, 這心境是真正地哀傷的。
在所有這些歲月咨詢的健身俱樂部以後我確定了一件事: 我們的有肥胖病、糖尿病和心臟病的問題在不是在數字在健身和醫療圖, 但在方法對他們。您的重量是它是在由於您的信仰在您的行為之後的地方。直到您推測他們, 您將是過山車上上下下乘坐標度。換句話說, 它下來到您的自已圖像的你自己。
1. 這一些建議為了改變您的自已圖像長期。
2. 確定怎麼您是有動機的
3. 確定原因在不需要的行為之後。
4. 開發一個巨大支持系統
5. 吃為燃料不是為口味
6. 保持是活躍的。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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