之前和之後的照片健身雜誌
一些補充公司將不惜一切代價，以證明其產品的有效性。但有時的證據並不完全符合它的吹捧的那麼。之前和之後的照片是最引人注目的手段 說服一個人的類固醇類gains.Often前健美運動員的照片顯示，在淡季的狀況;脂肪，臃腫，與蒼白的皮膚。幾乎鼓舞人心，但真正的生活。和照片有時逆轉。 在一個實例補充公司提交了照片的健身模式在最佳狀態，宣布它的'後'的照片。它旁邊，明顯'前'照片顯示該模型在她懷孕的最後三個月。 任何誰是熟悉模型的歷史知道照片是之前，事實上，同樣的伎倆後photo.The採用由一名前職業健美運動員，從20世紀60年代。有趣的是，他的下頜下陷 更和他的臉在老照片前。顯然他補充線不僅增加肌肉，它可能是眾所周知的青春之泉！之前和之後的照片，從每天的個人銷售產品 最好的。他們代表的人民像你和我...平均體重學員希望把戲劇性的變化在短期內。但是，這些照片也非常值得懷疑。為了使自己的壞和好可能， 模型採用前幾個tricks.The照片幾乎總是有問題懶散，皺著眉頭，皮膚蒼白，枯燥照明，腸道延長，沒有肌肉泵。使用後的照片惡劣照明良好的影子 相反，皮膚黝黑，直立的姿勢與拉特和肩膀滋生蔓延，肌肉緊張，微笑著與穿著整齊面部和頭部的頭髮，肌肉泵。它也是眾所周知，膠帶已被用於撤退 側面/愛的處理，以使腰部看起來更小，更廣泛的肩膀。同樣的伎倆工程在其腋下，使佩奇線更明顯，sharp.And這樣，你真的看到什麼 該人已完成，而在補'×'？幾乎沒有，你所看到的是一種幻覺的構成和攝影技能的model.One贏得競爭對手東亞峰會的體質轉化競賽 1999年，如果沒有好看的對比，他之前和之後的照片，失去一二英鎊脂肪。他還，但是，損失了6磅的精益組織！忽略了一個事實，他贏了，可以說，他的計劃是一 失敗，而他卻反其道而行之什麼演習原本打算這樣做，例如，增加瘦肉組織/ function.But是這些不健康的極端，一個有時經驗，以便作出戲劇性 差異競賽，只允許12個星期。畢竟，12個星期的時間還不長，特別是先進的學員，不像新手。對於先進，沒有太多肌肉獲得和產生良好 前後的照片需要極端損失的脂肪-除了懶散，皺著眉頭，沒有泵或火炭photos.Unfortunately前，很多人（尤其是新手）誰都不知道的好處和 應用長遠的規劃，燒出的這種努力，也許一起戒菸運動。經過12週進站近過度訓練（如果他們沒有這樣做的比賽的結束，如果沒有 了解如何訓練），他們總結他們無法容忍一個12週的進一步自己造成的折磨，更別說其他3 years.Not進入這些競賽都明白，這是一個短期的 解決方案... ，看看有多少身體可以推盡快。這一點後，訓練必須在一個更環狀結構。這意味著大部分保持什麼體質期間完成 改造之後，'方便'淡季不經常培訓和峰值之後。脂肪損失後，可以繼續比賽，或之前，再創高峰，但100％的努力和極端心理的需求可能只 8-12週佔全年總額一旦達到了成熟階段。在整個訓練其餘今年仍然可以強硬，但絕不容忍和不作為demanding.I相信大部分初學者 學員實現循環的重要性什麼需要做的事情後，體質轉型的挑戰。大多數雜誌不談論它，也沒有健美的書籍。他們目前的總體思路，並希望你 取消幸福快樂的日子。正是出於這個原因，體質改造比賽和雜誌作為一個整體產生更大的失敗多於成功英寸的思考維持或bettering一個人的體質後 12週的艱辛努力，就足以粉碎任何人的動機。相信您必須繼續培訓，以類似的方式（這是我們的東西都曾被人）是最好的保證行使 termination.Interestingly，你能想像的損失利潤，以補充製造商（雜誌業主）因遇到挫折他們的讀者和數千輟學運動-或 也許不再購買該雜誌的補充，它贊同。如果完善的訓練提供了資料，特別是長期應用，將有更多成功的和補充購買 先進學員。相反，補充公司都希望，期待新一代的客戶，以彌補那些最近失去了什麼？短期的解決方案可以快速buck.You這篇文章發表在您的 通訊，在您的網站，或其他刊物，只要文章的內容沒有改變，資源框包括在內。添加署名和積極的聯繫。通知使用本文的讚賞， 但required.Brian D.約翰斯頓是教育主任和總統IART質量檢查合格證和教育學院。他曾撰寫了12本書，是作者的貢獻默克醫療 手冊。一個國際講師，約翰斯頓先生許多帽子戴在健身和健康產業，可以達到info@ExerciseCertification.com。在訪問他的網站的http://www.ExerciseCertification.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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