做您自己的自創Babyfood 的好處
做您自己的自創babyfood 保證什麼您的孩子吃□新鮮, 滋補和添加劑。由做您自己的babyfood, 您將是挽救金錢。並且, 您總掌握什麼被投入入您的babyfood 的。您能因此採取額外步驟保證, 唯一高質量食物被選擇和用。您能餵養您的嬰孩根據他們的需要因為您將知道什麼食物是適合為您的從經驗的嬰孩。
做您自己的babyfood 並且保證, 您的嬰孩暴露於口味和紋理更加巨大的品種。這將幫助您的嬰孩何時做與桌食物的轉折和並且幫助他或她開發健康吃習性。參見 http://www.baby-shop.org.uk/guide/ 為文章的一件收藏品在嬰孩和小孩。
Babyfood 準備要訣
1 。因為嬰孩是易受消化翻倒, 總工作用乾淨的手和使用乾淨的烹調器物, 準備表面, 罐和批評等, 當做家做了babyfood 。準備食物立刻在取消他們從冰箱和結冰在烹調您想要存放的所有食物之後。
2 。蒸菜是準備最佳的方法。這軟化他們, 使他們更加容易嚼, 和保存更多維生素和礦物比煮沸。火輪籃子是便宜的並且將由烹調水果和蔬菜在它, 您是肯定的保留營養素在食物, 代替在烹調用水。
3 。製成菜泥您的食物, 您能使用叉子、食物磨房或攪拌器。攪拌器迅速製成菜泥了幾乎任何東西入最美好的一貫性。當您的嬰孩首先開始在固體, 您製成菜泥事對非常美好的一貫性並且, 如同嬰孩得到一少許更老, 您將使食物一點更加粗糙。您可以希望買進來大和小大小的食物磨房。它是非常得心應手和低廉的。食物磨房過濾多數煮熟的食物對非常光滑的一貫性, 雖然肉可能是問題因為他們將有更加粗糙的紋理。記住您需要做babyfood 的所有工具已經大概是在您的廚房裡。
4 。您能立即準備很多食物和冷凍他們。採取您的準備的食物和plop 由一匙烤板。立即冷凍plops 和然後需要他們板料當他們結冰和投入他們入塑料袋。您能並且冷凍食物在塑料"流行音樂在" 冰塊盤子之外。小tupperware 瓶子與盒蓋符合同樣目的和容易地堆積。標記和約會包裹轉動他們投入最近冷凍食品在早先凍部分之後。冷凍babyfoods 可能被存放二個月。
5 。當您採取冷凍食品為嬰孩, 溫暖食物在杯子被安置在開水平底深鍋與盒蓋。如果您用微波解凍或溫暖的babyfood, 是肯定攪動食物很好避免熱的口袋。
6 。穀物典型地是第一食物被給嬰孩因為他們包含許多鋼。您能準備您自己, 由跑燕麥粥通過您的攪拌器。果子其次一般被給。除了未加工, 被搗碎的香蕉, 您將需要烹調所有其它果子他們是軟。
7 。設法做您自己的蘋果醬和梨調味汁; 不要加任何糖, 因為這些果子是足夠甜的獨自。您能剝桃子、李子和杏子和煮沸或並且蒸他們。
8 。買和使用有機水果和蔬菜。使用新鮮和有機菜每當可能為了為您的嬰孩提供最佳的營養和味道。您的嬰孩該當無農藥食物。凍菜比裝於罐中是好使用。
9 。酸奶、被搗碎的酸奶乾酪、被搗碎的南瓜、被烘烤的土豆、鮞梨和豆腐(東方大豆豆腐) 是全部普遍嬰孩。一個好想法是把酸奶乾酪、香蕉和新鮮的橙汁混合在一起- 可口!
10 。肉應該慢慢地加。他們可能煮沸或被烤, 那麼被投入在攪拌器用米少許牛奶和或許香蕉或奶油得到正確的一貫性。雞是第一肉嬰孩被介紹對和通常一般去下來相當很好。
11 。沒有倉促開始您的嬰孩在堅實食物。牛奶是他的最重要的食物。您的醫生的推薦和您自己的直覺將幫助您知道何時開始介紹固體給您的嬰孩的飲食。介紹固體嬰孩為與成人食物的轉折做準備和提供更加進一步的維生素和礦物當嬰孩增長。總記住是耐心對您的嬰孩並且允許至少幾天在最近加的食物之間確定嬰孩不遭受任何反應。
Copyright 6A"4a© 2005 年, Bridget Mwape 寫為嬰孩商店英國: 以嬰孩資訊為特色包括文章和折扣在嬰孩產品、禮物和忠告從其它父母的http://www.baby-shop.org.uk/ 。
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