便秘補救使用柑橘汁
柑橘汁
柑橘汁是是一個優秀方式刺激您的冒號和其它身體部位的便秘補救。因為您的冒號是較不活躍的在晚上, 飲用的汁液當您喚醒和起來可能刺激強的蠕動的行動和促進腸運動。
檸檬
檸檬用礦物, 特別是鉀、維生素C, 和生物類黃酮被填裝。他們有一次洗滌的行動為整個身體。
新鮮的檸檬汁是果汁的國王。它包含檸檬酸, 行動在身體用方式沒有其它汁液。首先它行動在肝臟加強它的酵素因此它可能解毒毒素在血液。然後它與鈣結合形成可溶解化學物質。這使它有效在去除腎臟和胰臟石頭, plack 組合沿動脈牆壁, 和發生在身體的其它鈣儲蓄。
當肝臟、膽囊, 和胰腺不運轉, 食物消化是受影響的。這反之將創造便秘。
適度地用檸檬因為他們破壞油在消化期間並且在我們的身體他們使油較不可利用對我們的細胞和聯接。
如果您有檸檬過敏或潰瘍然後您應該避免檸檬汁。如果您有關節炎檸檬不是一個好選擇。
這什麼做:
緊壓一個檸檬入一杯溫暖的蒸餾水。喝它第一件事當您醒。不要喝別的在至少1/2 小時
您能使用柑橘新聞對汁液檸檬或正義擠壓它得到汁液。
葡萄柚汁
您能使用的其它便秘補救喝□新被緊壓的葡萄柚第一件事玻璃早晨。等待至少1/2 小時在您之前再吃任何東西。
如果您服任何anticonvulsant 藥, 避孕藥、女性荷爾蒙、protease 抗化劑和甚而其它類型藥物避免喝葡萄柚汁。它減慢某些藥物故障給他們增加在血液對危險水平。
葡萄柚和橙汁
我早晨喜歡的一份飲料是葡萄柚和橙汁的組合。準備這些柑桔一份一半和半飲料和請喝它第一件事早晨。
Rudy 森林區有一個物理學學位和是一位自然營養師。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸ebooks 的作者。對於資訊關於便秘和其它補救ebooks 去: http://www.stop-constipation.com 看見一些他的時事通訊在: http://www.natural 補救thatwork.com/archive.html
文章來源: Messaggiamo.Com
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