鎮痛: 有是選擇嗎?
您依靠Vioxx 、Celebrex 或Aleve (non-steroidal 抗發炎藥物或NSAIDs) 鎮痛嗎? 如果您遭受激動關節炎或使由於痛苦傷害, 您大概通曉這些藥物的當中一個。沒有疑義您並且聽取最近報告連接某一NSAIDs 與心臟病發作或衝程一種增加的風險。屬於類叫Cox-2 2 抗化劑, 藥物在問題工作在減少炎症和痛苦旁邊, 當有一個最小的作用在胃靈菌和潰瘍。但幾項研究提出了問題至於使用Vioxx 、Celebrex 、Aleve 和, 可能, 其它藥物的長期後果在這個分類。什麼是事實, 您有一個選擇為鎮痛嗎?
根據美國糧食與藥物管理局:
- "糧食與藥物管理局發布一情況通知由於最近被發表的資料從受控臨床試驗表示, 有選擇性的代理的COX-2 (Vioxx 、Celebrex, 和Bextra) 也許同一種嚴肅的心血管事件聯繫在一起增加的風險(心臟病發作和衝程) 特別是當他們被使用長的時期或在非常高風險設置(在心臟手術之後) 。" 2004 年12月23,
- "並且, 如同糧食與藥物管理局本星期初宣佈, 初階起因於一次長期臨床試驗(三年) 建議, 長期使用無選擇性的NSAID, naproxen (銷售作為Aleve 、Naprosyn 和其它商標和普通產品), 可以同一種增加的心血管(CV 聯繫在一起) 風險與安慰劑比較。" 2004 年12月23,
結果:
- Vioxx 自願被拉扯了從市場2004 年9月30 日。
- 糧食與藥物管理局通知醫療保健專家考慮風險, 心血管事件也許被增加在患者接受Celebrex 。
- 糧食與藥物管理局敦促消費者買不用處方的療程譬如Aleve, 嚴密地跟隨標籤方向。
- 糧食與藥物管理局分析所有可利用的資訊從最近研究確定是否另外的管理行動是需要的。
冰療法: 鎮痛選擇
在這天和年齡當採取藥片也許似乎像最容易的解答, 這總不是最佳。有是選擇對療程為鎮痛嗎? 是! 控制的當中一個痛苦和炎症最舊和最安全的方法是冰療法。證明有效的在減少膨脹、麻木的痛苦和越來越少的肌肉痙孿, 冰療法是一個容易的自已關心技術。與療程比較被談論, 冰療法沒有副作用, 包括對心臟複雜化的恐懼。
多數醫生和治療師推薦使用冰疊板對待深刻和慢性痛苦, 並且幫助以聯合炎症。* 使用冰疊板在傷害發生之後能顯著減少恢復時間。每個賽跑者知道, 冰疼痛膝蓋在一個歷時長久的意志以後讓他們回到在種族更加快速。冰並且是最佳的方式的當中一個減少脹大和挫傷在手術以後。
什麼是最佳的類型冰療法使用? 最容易是一個塑料袋用冰和水被填裝。但這可能是不依照聯接的一個雜亂方法。某些人民使用袋子冷凍豌豆。改善-- 但不可再用。正結冰的豌豆迅速除霜, 留下浸水的軟糊狀食物。一種更加可靠的冰療法是商業冷的疊板。有許多可利用以每一品牌有它特點的自己的範圍。
如果您決定減少對痛苦療程的您的用途和想要冰療法一個可靠方法, 尋找商業冷的疊板以以下好處:
- 逗留冷1 個到2 個小時。這允許您有幾個結冰會議沒有浪廢時間退回它到冷凍機。
- 模子靈活幫助您冰身體的被環繞的區域譬如膝蓋和手肘。
- 能被重複利用許多次, 保存您金錢和提供心境的安寧您的冰療法將是那裡您需要它。
- 融解像冰。持續久時光的冷的疊板將麻木您的痛苦和保護您的皮膚免受持續只30 分鐘的凍傷更好比一個。短暫冰疊板交付受打擊大寒冷以劇烈的下落在溫度, 可能傷害您的皮膚。
- 是無毒(免於化學製品和染料) 並且無乳汁保持您安全從毒化和皮膚過敏。
- 有多才多藝的蓋子保護您的皮膚免受太多寒冷。
- 容易使用在些身體部位, 再保存您金錢因為沒有需要買不同的冰疊板大小或蓋子適合不同的身體零件。
下次您感到膝蓋刺痛或您的腰酸行動, 伸手可及的距離為冰疊板代替痛苦療程。它也許拯救您的生命!
統治從糧食與藥物管理局:
http://www.fda.gov/
對於更多資訊關於使用冰療法:
http://www.snowpackusa.com/BeInformed.html/
* 特別筆記: 如果您有有循環或糖尿病的問題, 您應該與您的醫生協商在申請冰療法之前。
聲明: 這資訊不意欲作為專業藥物治療或咨詢的一個替補。總與您的醫師協商在嚴重的傷害情形下。
關於作者:
路易絲蟑螂: 健康和健身編輯、營銷專家, 和產品開發顧問。她幫助其他人發現鎮痛通過對SnowPack 冷的療法產品的用途。學會更多關於冷的療法的好處在 http://www.snowpackusa.com/。報名參加為* 釋放* health/fitness e 時事通訊在: http://home.netcom.com/~newsflash/
文章來源: Messaggiamo.Com
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