如何不减肥
谁真正想减肥？没有我们，对不对？多少好玩的是它是在节食，剥夺了所有你真的想要和需要在有麦当劳，Krispy Kreme的或巴斯金罗宾斯的权利，并在拐角处 喊你的名字？学会爱你有什么，得到更多（和更大的部分）的实际生活，让所有的骨瘦如柴的人照顾自己！以下是我们的指导，不减肥：1。道随处可见 Go.God给了我们是有原因的汽车-因此，我们决不会走的又一步骤，除非我们想！忘记购买或使用自行车，摩托车或你自己的两只脚。道你需要到处去-即使 它只是围绕block.2。决不走Stairs.All的练习簿，总是要求我们'要不要乘电梯'楼梯。他们能否拼写方便？电梯，希望我们能，我们需要 为快速有效地-这对我们不够好。使用楼梯，只有在一个emergency.3情况。想吃什么就给你Want.There如此多的美妙在今天的食物品种-我们有快餐，美食， 糕点，油炸食品，海鲜，牛肉，鱼类和家禽-你怎么限制您的饮食只有一两件事？你想要什么吃什么-享受自己，担心的后果tomorrow.4。运动， Shmexercise！运动-谁需要它？你可能会得到足够的运动，在你的日常生活，因为它是-追逐后，孩子，做家务，保持与您的约会了，去教堂，和所有的驾驶 四周有烧掉一些卡路里，对不对？所以，不必担心它-你的最后一件事需要做的一个努力是拖一天结束自己的健身房。努力工作，休息harder.5。看着电视由于大部分 你Can.What不看电视都与不减肥？看电视会与我们的一个最喜欢的活动小吃-手！我们得到的小吃作为电视晚餐这样美好的事物， 爆米花，薯片，饼干，和我个人的最爱-巧克力饼干面团冰淇淋！嗯，嗯，让我饿光是自己想。因此，拉来改头换面，拔出的一袋爆米花和 小吃了！6。不被计算在内的热量，脂肪或Carbs.Who有时间去阅读所有这些标签呢？你知道如果事情是好的，对不对？您不需要一个标签，告诉你。和克脂肪和碳水化合物？忘掉 它-政府甚至不能决定什么是健康的空虚，什么不是。良好的碳水化合物，碳水化合物坏，谁能够跟上？吃什么好吃，让上帝挑选出rest.And，终于：7。从来没有称重Yourself！的，这是 最后和最重要的一步-从来没有得到如此规模！甚至不买的规模（如果你已经有了一个-把它扔到了）！因为，如果这样做，你会发现，做好所有上述措施，不仅将导致您 不减肥，但你实际上会长胖。但是，没有购买的规模，你不会才知道你的衣服不再适合，你的血压上升或芽，直到你的胆固醇高的天空这一事实！ 但是，在此之前，离开规模和热量计算在你的追求你身后不减肥！（如果您还没想出来-这篇文章是绝不意味着是严重的。很简单，我们的讽刺 在指出了无数的借口，我们使用的办法，以便超重，我们拒绝饮食和纳入我们的日常生活中发挥我们的动力不足。留转下一次的（和更严重的）的文章 在这个系列-简单的减肥方法。在此之前-为他们祝福！）索尼娅长脑麻痹是促进在城市Christianz作家部。访问这个网站获取有关精神，每天切实可行的意见，
文章来源: Messaggiamo.Com
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