十个健康原因延迟这节日
许多人延迟在他们的假日购物, 乞求问题: 有是真正原因推迟它吗? 为一个幽默断裂这个季节, 我们审查为什么我们也许实际上想要等待直到最后分钟购物!
您将必须停放远从门因为购物中心将是因此拥挤, 并且您将得到更多锻炼。正义公园出口there-you'll 之外失望和得到较少门dings!
自动扶梯和电梯将是因此拥挤, 您将必须采取台阶对保存时间(您可能将被启发跑步他们?) 并且那烧伤更多卡路里。更多包裹您运载, 更多您将烧的卡路里!
食品店和餐馆将是繁忙的并且您不会想要麻烦等待。您将包装健康食物或在家将吃。运载您的午餐和一个水瓶在购物中心附近是对更多卡路里工作说再见!
您也许考虑编目购物, 但他们将被卖在一切外面您要和不会能得到它对您及时如果他们有它在库存。如此您将是在购物中心, 与所有在上面。
您也许得到低价或二为一专辑。这将做您跃迁为喜悦和将跳舞在大厅里, 构成有氧锻炼! 请小心您不登陆在任何人当您下来。
礼物封皮所有将阻塞, 因此您将需要在家包裹您自己的礼物。爬行在地板上或倾斜在桌几个小时将运作您忘记的肌肉您有! 其外, 与那些二为一专辑, 您将有更多礼物包裹。然后, 您需要跑到处房子寻找地方掩藏战利品! 伸手可及的距离高和矮小低落!
您跑到门, 包裹在您的胳膊之下, 得到一个更好的地方在线在UPS 下落点。看见怎么您浪费?
在到处乱跑以后, 您将被用尽和将睡着早期(没有夜间用力嚼) 并且将睡觉很好通过夜。适当的休息是重要对您的健康! 并且您将唤醒刷新和将准备应付其它坚韧天购物和包裹!
与所有假日购物, 您将有较少时间对杂货商店。这可能是一件好事如果您连同一张名单, 在一个充分的胃, 和作为在唯一您真正地需要的走道。库存在健康食物做较少旅行, 并且您由假日好吃的东西不会诱惑许多次。
从您留下一切直到包括清洗房子为您的假日客人的最后分钟。您快速地搬走当清洗, 更多您烧的卡路里!
有愉快, 安全和健康节日! 设法记得, 它只来每年一次和被认为被享用, 因此保留您的幽默感, 不得到注重! 好事为你自己当您是在它怎么小时按摩解除重音和放松您酸疼的肌肉? 您该当它! 延迟是坚苦工作!
山谷雷诺兹是一位作者和减重顾问在upstate 纽约。她出版了书, "一本微小的书在重事态上", 和有一自由时事通讯可利用通过她的网站 www.slimdale.com 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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