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压力管理:如何处理拒绝-未来的力量

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举起手,如果你曾经被拒绝的人,对于任何事情,在任何时候。来吧,是honest.When我问这个问题的研讨会,几乎所有的人提高他们的手,但这些从来没有选择的几个谁 提高他们的手在公共无论question.The底线是:我们每个人都感受到了刺拒绝在一段时间内我们的生活。虽然不排斥可以和伤害,有一个重要的 区别作出。大多数人与我有一个更困难的时候与恐惧排斥拒绝itself.From比的青少年男孩谁挂断电话时,女孩的答案(这样做 不止一次自己)的成人害怕寻求加薪,害怕拒绝停止许多人做他们want.When说到排斥或害怕拒绝,这就像许多其他挑战 生活中的:这不是会发生什么事给你的事项多达你做些什么。与排斥反应,我们可以选择要么让它确定我们或完善我们。让我们仔细看看这两个options.How 让我们拒绝界定usBelieve恐惧主张忘记一切运行。大部分的人都拒绝了,并再次拒绝up.Believe这反映的总和您值得作为person.After正 拒绝,从来没有采取风险again.Play拒绝一遍一遍在您的想法。这有助于保持fresh.Have一个大党和正在进行的怜悯,即使你是只邀请guest.Take举报兔 ``小熊维尼'' ,并认为: ``为什么总是发生在我身上?为什么,为什么啊,哦,为什么? ''实践害怕ask.Believe ,每个人都知道你被拒绝,并期待在您和谈论you.Get 刺。继续关注排斥和再也不担心移动forward.How使用拒绝完善youBelieve恐惧代表出席实时虚假证据。认识到,大多数你担心(虚假 证据)不happen.Take小费从世界的销售:研究表明,大多数的销售是不是第一次接触,但在第四,第五或第六次接触。保持swinging.Keep记住,只是因为 有人说没有'' ``现在,并不一定意味着人会说``没有''未来。可能发生,然后再次,它可能不会。卖出again.Learn从排斥。把重点放在如何要求更多 熟练,提出正确的问题,提出正确的人, etc.Practice的QTIP回应拒绝。根据压力管理专家蒂姆奥布莱恩, QTIP主张退出服用Personally.And现在,我的 最喜爱的排斥反应:你想怎么好四个字母词使用时,你拒绝了?下次你拒绝了,大声对自己说:下一个!的权力下!是,它允许您将 拒绝你身后,并专注于您的当前和未来的goals.Remember ,每个人都被拒绝。这是一个伟大的俱乐部。确定我们是否拒绝或修正我们是我们的选择。这将是你吗?访问 SecretsofGreatRelationships.com的技巧和工具,用于创建和越来越大的关系。您也可以订阅我们的f * r *电子*电子十天电子计划就如何丰富您的关系,今天,从教练的关系

文章来源: Messaggiamo.Com

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