精神恶习-要知道的7件最重要的事
1.棍子和石头不会伤我的骨头" ？ 并且词不会留下任何可测量的物理损伤，但是他们将导致进步，长期害处。 不要低估词的力量： 词被用于洗脑。
是被告诉您“愚笨的”， “丑恶”， “懒惰”或“不值得”从未可接受的。 您听见它的第一次，它将伤害，自然地。 及时您“可以习惯”听力它从伙伴。 那是您开始向内和相信它。 当那发生时您完成另一个人的工作把您放下他们的。 这就是为什么您的自已价值的感觉越来越随着时间的推移遭受。
好消息是正词被用于减少您，您在你自己能学会利用词的力量增进您和恢复您的信心和信仰。
2. 您总是被告诉它是您的缺点。 莫名其妙地，什么发生，然而它开始，最后责备总是你的。 注意我们谈最后责备在这儿。 责备的伙伴永远将告诉您他们的行为是由什么造成的您说或。 实际上，他们的论据跑沿着线您不可能由于任何东西可能责备他们，因为，如果您未说什么您说，或者做什么您做了它不会发生。
3. 您比您将自信是倾斜相信您的伙伴。 您卷了与创伤和不公道感觉或者起泡沫充满愤怒在您有被对待了的方式？ 让您找到自己要求： “是它合理象这样感觉？” “是我曲解的事？” “有我得到了它错误？”
如果这是您，什么它意味是您成为了，因此洗脑您停止信任在您自己的评断。 您的头脑继续投掷观察和问题，因为，深深下来，您知道什么发生是完全地错误的。 但是您不能现在感觉您自己的信念力量。
4. 您需要您的伙伴承认您的感觉。 您感觉绝望使您的伙伴听见什么您说和为他们说的造成损害的事道歉？ 您认为只有他们可以愈合痛苦他们导致？
您的需要对于他们确认您的感觉保持您被钩入关系？
当伙伴经常否认或拒绝听您的感觉，即，无疑，精神恶习。
5. 您的伙伴吹热和冷。 他可以是非常爱恋的，但是经常是非常关键性您。 他也许告诉您多少他爱您，他是短的在往您的关心或考虑。 实际上，某些时间，可能甚而很多时刻，他对待您，好象您真实地某人他反感。
您做您能使他愉快的一切，但是从未是足够好。 您比您相等的伙伴是更多象在关系的爱犬。 您恒定的努力得到他注意和请他与成效有限回面。 有时他将被迷住，经常他拒绝。
如果您寻找自己困惑关于您的伙伴怎样能对待您方式，它是，因为您在一个基于爱的关系设法居住，当您在一个基于控制的关系实际上居住。 精神滥用者奋斗以他无用的自己的感觉并且使用他的关系造成个人力量的感觉，以他的伙伴的费用。
6. 您感到，好象您在蛋壳经常走。 有真正的程度在关系的恐惧。 您来畏惧他的爆发，他将发现对您说的造成损害的事。 (可能同一忧虑和需要喜欢也过剩入您的其他关系。)
恐惧不作为一个爱恋的关系的部分，但是它是一个精神上虐待关系的一个重要部分。 它使滥用者维护对您的控制。
7. 您能愈合。 精神上虐待关系造成对设法，不计成败，结合一体的关系，并且不可能，终于，做它的爱恋的伙伴的极大的情感损伤，因为她的伙伴工作反对她。
您是否当前是在一个精神上虐待关系，最近留下一，或者几年后与忧虑仍然奋斗，并且低精神恶习信心造成的自已价值和缺乏，它从未太晚以至于不能愈合。
但是您需要与人或节目一起使用明确地适应对精神恶习补救。
遭受了精神恶习的妇女等根本变动的他们自己和他们立即期待它。 这就是为什么他们，不不凡地，经常奋斗，并且占去与另一个虐待伙伴。
精神恶习补救是一个逐渐过程。 关于什么样的低自已价值和限制信仰未来恶习受害者能盼望是可能从继续前进停止妇女的块。 但是他们是您能非常有效地清除的块。 正语言曾经被用于危害您，您能现在学会语言怎么可能愈合您。 您能克服过去精神恶习和在将来保持自己安全从它。 您能也学会感到坚强，相信你自己和创造生活和您真实地要的关系。
“您想要是”的妇女是被设计的一本独特的作业簿伴随您年久的旅途的入情绪健康和幸福。
(c) 2005年Annie Kaszina
快乐教练
NLP实习者和妇女的援权教练， Annie专门研究帮助的妇女愈合过去的精神创伤，因此他们可以享受礼物和盼望未来。
电子邮件：两次订阅Annie的月度E锌或者定购她的eBook的annie@joyfulcoaching.com ‘您想要是，去的妇女： 对http://www.joyfulcoaching.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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