发现爱禅宗方式
“如果他来我们欢迎，
如果他去我们不追求"
禅宗说
我们全部想要爱。 我们是搜寻某一持久的关系的全部。 它总是似乎，好象关系难，难发现，保持和享用。 虽然许多做所有他们能，问题，复杂化，并且失望出现。
但是从禅宗观点，努力发现和保留爱是什么的对面是需要的。 首先我们必须学会‘不要做’。 我们必须学会如何放弃控制。
里纳在丢失二个重要关系以后开始了禅宗实践。 被毁坏，她被说服她不可能保持爱。
她告诉了禅宗大师， “我不还可能负担甚而丢失的一个人”。
“您将丢失许多”，禅宗大师说。
里纳喘气了。
“不可避免”。
“什么可能我对此做？” 里纳射击了。
“不要做， ： 禅宗大师说。
这什么都‘不做’是活跃和重要的，被动对面。 为了了解此，我们必须收回步骤。
我们是出生想要控制我们的世界和它的人民。 我们尖叫从母亲，微笑得到食物受到我们热衷的注意，并且，当我们的需要没有适应时踢巨大忙乱。 我们认为的婴儿其他在这里照料我们和保持我们美满。 这种态度可以是非常难比长得快。 实际上，可以说99%我们珍贵的生活能量进入控制其他，以便我们的欲望可以被履行。
什么我们叫在关系的爱比有使我们感觉良好的人经常是没有。
禅宗方式是对面。 我们不设法使用其他，控制事件或者要求生活实现我们的梦想。 反而，我们增长测量的明白和接受所有，并且学会我们居住的照料世界。 因为我们做此，一件奇怪的事发生，我们变得越来越履行。 当我们在同情和朴素增长，我们真实地需要的所有自然地然后来。
做
唯一的真正的奇迹是直站。 -亨利・米勒
不幸地，想法什么都‘做’不很大地被误会了。 它不意味是被动的。 对面。 不要做最富挑战性，要求，可以给的革命指示。 它意味，当面对生活的挑战-放弃控制。
为了学会如何做此在禅宗凝思给我们这指示- “不要移动”。 通常我们一直移动(和起反应)。 当某事打扰我们时，我们转移，改变我们的立场，做我们可以固定它的任何事。 虽然我们的行为少许修改情况，它，有时更加强烈地，再通常回来有时以另一种形式。 同样，不管行动我们在关系采取，经常将造成麻烦消失的没什么。
因为我们放弃对情况的控制，我们允许事是，当他们是。 我们允许全世界演奏自己在我们的眼睛前面。 这次深刻行动暗示对人和事件的内在本质的巨大尊敬，在宇宙的一个更大的设计的，给我们带来我们好，并且去除不再属于的那。
我们多频繁设法掌握和保持不再是适当的，或者绝望地操纵获得那也许是完全地错误的那。 当我们不控制，而是宁可赞赏时发生了什么， (或谁来临我们的方式)我们产生对更高的智慧，允许生活采取它自己的路线。
真实的行动
当我们是在一个困难的情况时，大多我们的行动创造弄翻和复杂化。 这些真实地不是行动，而是反应。 真实的行动是不同的事。 是确切，自发，有目的，直接。
为了到达真实的行动我们什么都不必须，第一，做。 这意味着必须停止做什么我们曾经做，停止我们的膝盖反射，中止居住象Sisyphus的我们，滚动同一座山的同一个岩石。 我们一定能负担停止我们的通常方式临时难受。
因为我们做此，许多翻倒自然地溶化。 我们不扇动火焰。 我们不把夏天雨变成猛烈雷暴，可能分开撕毁一个整个关系。
当您面对在关系时的一个困难的结，或者，当您设法发现某人新爱-时不要扭动，并且搏斗，不要加入奋斗。 “不要做”放弃控制。 停留集中和固定在风暴中间并且看见什么生活给您真实地带来。 清楚地保持和慈悲。 让情况展开作为它将。 不要被精选和转动象在风的一片叶子。
放松您的夹子
禅宗教我们如何放松我们的夹子。 当这发生我们开始看每个人，当他们真实地是，没有，当我们祝愿或要求。 我们也意识到它不是爱行动，设法改变和控制别的。 它是发现和赞赏谁的爱行动他们真实地是。
当我们让每片刻时，每个人正确地是，因为他们什么都不是这是了不起的工作做。 它是不干涉工作与宇宙的最初智慧的，通过所有事和生存跑，包括我们自己。
当我们后退并且允许这和谐接管时，我们的整个生活愈合并且被提高。 为我们是不错的那自然地来和困难的情况发现他们自己愈合。 当我们尊敬并且维护生活时，当给它，然后不可避免地，生活尊敬并且维护我们。
Brenda Shoshanna、Ph.D。，心理学家、车间领导和作者是工作集成禅宗和日常生活的一个长期禅宗实习者。 这篇文章根据她的最近书，居住由Zen (日常生活的永恒的真相) http://www.livingbyzen.com。 需要一分钟去站点发现更多关于书。 shoshanna博士，关于i.village的关系专家也是禅宗和坠入爱河， (西蒙和Schuster)，禅宗奇迹， (发现在一个疯狂的世界的和平)和许多其他书艺术的作者。 她可以在topspeaker@yahoo.com她的个人网站被到达是http://www.brendashoshanna.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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