발견 사랑 선 방법
"그가 오면 우리는 환영한다,
그가 가면 우리는 "추구하지 않는다
선 말
우리는 모두 사랑을 원한다. 우리는 어떤 지속되는 관계를 위해 찾아 모두 이다. 발견하, 유지하, 즐기기 그러나 관계는 곤란하고, 곤란하다 처럼 그것은 항상 보인다. 많은 것이 모두를 그들 깡통 해도 이긴 하지만, 문제, 합병증 및 실의는 일어난다.
그러나 선 관점, 고투는 발견하기 위하여 및 보유 사랑에서 필요한 것을의 반대말 이다. 첫째로 우리는'아무것을'하지 말라 것 을 배워야 한다. 우리는 통제의 떠나보내기 위하여 어떻게 배워야 한다.
Rena은 2개의 중요한 관계를 잃기다음에 선 연습을 시작했다. 그녀가 사랑의 위에 결코 붙들l 수 있지 않았다 것 을 유린해, 그녀는 납득시키다.
그녀는 선 주인을 말했다, "나는 지는 동등한 사람 1 명 더 품을."
"너는 많은 것을," 말한 선 주인 잃을 것이다.
Rena은 헐떡거렸다.
"불가피한."
"무엇이 그것에 관하여 할 수 있는 나?" 후에 쏘는Rena.
"아무것을,: 말하는 선 주인 하지 말라.
이것은'아무것을'이다 활동, 생명, 수동성의 아주 반대 하지 않는다. 이것을 이해하기 위하여는, 우리는 단계를 철회해야 한다.
우리의 세계를 통제하고 우리는 선천적인 싶음 그리고 그것안에 사람 이다. 우리의 필요가 중대한 소란높은 쪽으로 만나는 걷어차기의 때, 우리가와 간절히 원하는 주목을 받기 위하여 어머니, 미소에게서 음식을 얻으라고 우리는 고함친다. 다른 사람은 여기 간단하게 우리들을 위해 걱정하, 우리들을 만족한 지키는 있는다 고에 우리가 느끼는 유아 대로. 빨리 성장하기 태도의 이 종류는 아주 단단할 수 있는다. 우리의 욕망이 성취될 수 있는다 하기 위하여 우리의 귀중한 생활 에너지의99%이 다른 사람을 통제하기로 간다 고 실제로, 말할 수 있는다.
우리가 부르는 무엇을 관계안에 사랑은 수시로 이어 우리들에게 느낌을 좋은 시키는 누구를 있는보다는 더 이상.
선 방법은 반대말 이다. 우리는 다른 사람을 사용하나, 사건을 통제하나, 생활이 우리의 꿈을 이루는 것과 요구한것을 해보지 않는다. 대신, 우리는 명심하고의 주는 모두의 받아들임 성장하고, 우리가 안으로 살는 세계 돌보아준것을 배운다. 우리가 이것을 하기 때문에, 괴상한 것은 일어난다, 우리는 좀더 되고 좀더 성취했다. 우리가 연민과 간명안에 성장하는 때, 우리가 진실하게 그때 필요로 하는 모두는 자연적으로 온다.
아무것을 함
유일한 진짜 기적은 아직도 선것을 이다. - 헨리 밀러
불운하게,'아무것을'하기의 아이디어는 중대하게 오해하지 않았다. 그것은 있는다 수동적 의미하지 않는다. 다만 반대말. 아무것을 있어 도전적 해, 줄 수 있는 혁명 지시 요구한. 그것 평균, 생활 도전에 직면할 경우 - 통제의 떠나보내십시요.
우리는 어떻게에 선 명상안에 이것을 하십시요 까 배우기 위하여는 이 지시를 준다 - "이동하지 말라." 흔하게 우리는 (반작용하거든) 항상 이동한다. 무언가가 우리들을 성가시게 할 때, 그것을 고친것을 우리는 우리의 입장을, 한다 아무거나를 우리 깡통 교대하고, 바꾼다. 우리의 행동은 조건을 잠시동안 바꿔도, 다른 모양안에 흔하게 다시, 때때로 더 강렬하게, 때때로 돌아온다. 똑같이 활동이 관계안에 우리 가지고 간다 비록 무엇을 해도, 수시로 말썽을 가버리는 일으키는 원인이 될 것이다 아무것.
조건에 통제가 우리에 의하여 자수하기 때문에, 그들이 이는 때 우리는 것을 이는 둔다. 우리는 전세계를 우리의 눈앞에서 밖으로 놀는 둔다. 이 중후한 활동은 우리들에게 우리의 좋은 가져오는, 우주안에 더 큰 디자인을 위해 사람 그리고 사건의 본질적인 성격을 위해 굉대한 존경을, 함축하고 더이상 속하지 않는 저것을 제거한다.
몇 번 우리가 전체로 틀릴 지도 모른다 저것을 얻기 위하여 더이상 적당한, 또는 절망하 기동시키기 위하여 저것의 위에 장악하, 붙들는것을 해보는 까. 것이 일어나고 있는 우리가 통제하고지 않을, 그러나 오히려 평가할 때, 우리의 방법 오고 있는 까 누구가 (또는) 우리는 더 높은 지혜에게 열매를 산출해, 그것의 자신의 과정을 가지고 가는 생활을 허가한.
진실한 활동
우리가 곤란한 상황안에 이을 때, 우리의 활동의 최대량은 뒤집어 놓아 합병증 창조하고. 이들은 진실하게 활동, 그러나 반응이 아니다. 진실한 활동은 다른 무언가 이다. 그것은 명확하다, 목적이 있는 자연스러운, 직접.
진실한 활동에 도착하기 위하여는 우리는, 첫번째, 아무것을 하기 위하여 해야하지 않는다. 동일한 산높은 쪽으로 동일한 바위를 구르는Sisyphus 살아 우리에 의하여, 정지한다 우리의 무릎 반사 반응, 정지가 우리가 것을 한 했었다 멈춰야 한다 것 을 이것은 의미한다. 우리의 흔한 방법을 멈추기의 임시 불편한불편하 것 품는 우리는 해야한다.
우리가 이것을 하기 때문에, 많은 전복은 자연적으로 녹인다. 우리는 화염을 부채로 부치지 않는다. 우리는 전체 관계를 따로따로 찢을 수 있는 강력한 뇌우로 여름 비를 않않는다.
너가 관계안에 곤란한 매듭에 직면할, 너가 사랑하기 위하여 누구를 새로울 발견할것을 해볼 때 - 꿈틀거리지 않거든 레슬링하기 위하여, 투쟁으로 들어가지 말라. "위로 주기 위하여 아무것을" 통제한다 하지 말라. 폭풍우의 한가운데에 중심에 두고 체재하고 생활이 너에게 진실하게 가져오고 있는 것을 보십시요. 분명히 자비로운 유지하거든. 상황을 펼치는 시키십시요 그것으로. 잘 되고는과 바람안에 잎 빙빙 돌아 주변에 얻지 말라.
너의 그립을 이완하십시요
우리의 그립을 이완하기 위하여 선은 우리들에게 어떻게 가르친다. 이것이 일어나는 때 아니다 우리가 바라는 요구하는 때 그들이 진실한 이는 때 우리는 각 사람을 본것을 시작한다. 사랑의 행위가 아닌 것을 우리는 변화한것을 해보, 또 다른 한개를 통제하기 위하여 또한, 실현한다. 발견하, 진실하게 이는 까 누구 평가하는 사랑의 행위 이다.
우리가 각 순간을 시킬 때, 그들이 이것 이기 아무것을 하기의 중대한 일 때문에 각 사람은 엄정하게 있는다. 모든 것 및 존재를 통해서 달리는, 우리자신을 포함하여 우주의 최초 지혜에 비간섭의 일 이다.
우리가 후에 족답하골 이 하모니를 점거할 둘 때, 우리의 전체 생활은 치유되고 강화한다. 우리들을 위해 우측 이는 저것은 자연적으로, 곤란한 상황 발견한다 그들의 자신의 치유를 마찬가지로 오고. , 그때 불가피한 주는 그냥 우리가 생활을 명예를 주골 지지할 때, 생활은 우리들을 명예를 주고 지지한다.
BrendaShoshanna,Ph.D., 심리학자, 작업장 지도자 및 저자는 그의 일이 선과 일상 생활을 통합하는 장기 선 개업자 이다. 이 기사는Zen(일상 생활을 위해 영원한 진실)에의해 살는 그녀의 최근 책에http://www.livingbyzen.com 기초를 둔다. 위치에 책에 관하여 더를 알아내기 위하여 가 도록 분을 걸리십시요. Shoshanna박사는,i.village에 관계 전문가 또한 사랑, (사이몬과Schuster), (미친 세계안에 평화를 발견하는) 선 기적, 및 많은 다른 책안에 떨어지기의 선 그리고 예술의 저자 이다. 그녀는topspeaker@yahoo.com그녀의 개인 웹사이트 에 이다http://www.brendashoshanna.com도달할 수 있는다
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