反弹入魔法
谁可能控制微笑偷偷地走横跨您的面孔当您去外面在一个美好的春日, 突然发现您的鼻孔用新绽放甜芳香被填装, 当感觉温暖的微风反对您的皮肤, 今天耳语, "没有外套。" 吗? 自然提供魔法所有在我们附近在春天。鸟唱歌, 花绽放, 动物有他们的婴孩, 新鸟学会飞行。如果您看起来高在您也许看一只精妙的鸟大声地唱歌的树, 精力充沛。它是好象自然提供人机会为魔法所有。然而, 我们经常是冷漠的, 自发地不反应春天的重生。我们似乎, 时常, 被装备居住苦难生活由我们自己带来。多数人的我们能引起一种坏心情, 被投入自己下来, 看我们的未来一样黑暗或今天象阴沉。我们丢失了或从未有容易的舒适和容量放松和享有猫有在晴朗的门廊打瞌睡和滚动的生活。我们人必须工作在魔法。让s 作为每片刻和看什么这工作主要组分称"魔法" 是。
体验什么我们告诉被迷惑的自已, 那是正面的心境和身体再次, 人必须能开发三容量。一是能力成功地适应一s 需要。这可能是富挑战性当我们找到自己做或被强制在别处是或做其它事。有说法, "如果您能t 去山比带来山给您。" 您可以盼望演奏体育或户外从事园艺只是找到自己被困住户内在家或在工作。打开窗口让新鲜空气, 显示一个花瓶五颜六色的花在桌是可能使您体验一个春日的一些方法。
什么s 重要是您认可什么您需要和然后行动在它。这也许意味verbalizing 什么您想要对其他人或给你自己允许需要时间做某事增加享受来您的生活。
我们需要开发的第二容量有正面欣赏你自己, 以便您看见自己作为值得体验被迷惑的时期。这意味着认可您的个人价值。您的孩子并且/或者丈夫, 妻子, 上司, 重大其他是首要的, 应该被对待以关心和尊敬, 但他们比您不重要。您是独特的, 以天分, 应付的技能和潜力。您有权利平衡您的生活以便您的需要可能被考虑到。这自已价值是魔法其它积木。
最后组分认可什么真正地给予您乐趣。您可以喜爱走在海滩, 您的赤脚接触沙子, 凉快在春天。您可以喜欢去一个地方县公园当温度开始上升。别人也许喜欢参与在更加活跃的社会生活中在春天和或许对是不关心户外。春天也许刺激思慕有朋友参观, 或去地方美好的餐馆并且经验不同的类型食物魔法要求唯一各个人必须知道为他自己的自已知识。
并且笠头t 忘记您的存储体, 您美妙的珍宝胸口。因为您开始反弹入魔法, 是在这些记忆胸口, 您将认可您的特殊利益和特选。您的正面记忆可能帮助您构筑在什么之外您会希望做这个季节。
这锻炼被您被开动:
闭上您的眼睛和让您的头脑漫步回到某事您爱做作为一个孩子在春天。您喜欢攀登树吗? 您喜欢乘坐自行车吗? 去钓鱼? 跑? 捉住闪电臭虫在晚上? 考虑您的身体感觉作为您做这活动的方式。您感到激动吗? 您感到特别活和机敏吗? 您感觉放松吗? 考虑怎样您感觉活动是结束。您被用尽了吗? 您复苏了吗? 您饿吗? 现在列出是必要执行那活动的一些技能。例如, 如果您过去常爱攀登树, 一些技能也许已经是敏捷性或胳膊力量举自己分支。其它技巧大概是好平衡。您仍然有这些技能吗? 如果那样, 您要尝试什么在也许让您与物理乐趣联系的您的生活时期您那么自然地保持联系与作为孩子? 或许跳舞或举重量或攀岩? 什么您的物理乐趣也许是, 举它, 拂去它的灰尘, 和使用它。并且最重要, 享用!
如果您没有这些技能, 什么是一些选择? 或许而不是树攀登您能舒展四面八方, 说谎在席子或在一张软的地毯。这将要求较少用平衡或冒险方式。或许您会享受冒险冒险通过书、电影或计算机游戏。Reinvention 你自己为了体验乐趣是从未结束的追求。
我们最后怎么开始引起魔法世界? 它非常简单。如果您带领被迷惑的生活您迅速看见, 您派出正面能量和正面消息。在您知道它之前, 有共有的魔法的mutuality 继续。笑声是感染的, 好心情是传染性的, 并且象鸟唱歌, 所有和谐的这些愉快的反射再次共鸣当他们搬走曾经扩展圈子。我们希望您将需要某个时候反弹入魔法和让自己从感觉搬走被迷惑向是真实地迷人。
关于作者
巴巴拉・贝克尔・Holstein, 被迷惑的SELF6A"4a, 方法的®创作者博士带来欢欣和意味入每天生活, 邀请您观看被迷惑的妇女产品、下载的e 书, 和自由礼物她的新新行在 http://www.enchantedself.com。与其他人聊天在Holstein 博士的e 小组, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, 和报名参加为她的自由e 小组在 www.enchantedself.com。定购她的书, 被迷惑的自已: 一种正面疗法、或CD rom 或磁带版本和她的书食谱为魔法: 秘密成份是您!, 或ED rom 版本, 在 http://www.enchantedself.com/ordering.htm
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文章来源: Messaggiamo.Com
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