生活向下螺旋- 名列前茅十步为释放从
某些人民称他们恶性循环或周期。我喜欢认为他们和成螺旋形向下生活。我们能所有的那些期间成为设陷井象水旋涡当它慢慢流掉木盆。如果我们不仔细和记住这些向下螺旋可能吮生活在我们外面。这您能使用释放自己的这样生活吮的期间的几简单和有效的步。
1 。注意您是的螺旋。象那么经常真实的, 了悟是第一步对干预。许多一个向下螺旋的力量来自我们继续是未察觉的对我们的生活的方向。象旋涡, 一个向下螺旋的力量拾起力量和加速更长的我们是在它; 如此它随后而来快我们成为明白我们被困住在一个向下螺旋, 更加容易它改变我们的生活的方向。它经常是有用记住一个向下螺旋被扭转成为履行螺旋。
2 。允许自己是充分地存在对您的生活。当您第一个通知您是在一个向下螺旋, 倾向将迅速起反应在努力释放自己。这最初的反应根据在恐惧, 经常也许只恶化螺旋。反而, 作为时间注意什么发生从一个分隔的位置。由跨步外面它目击您的生活为一会儿。一种简单的方式做这将想象您是在电影院回顾"我的生活故事" 电影。观看和观察。
3 。神志清楚地发布想法和情感。如同您开始"取消" 向下螺旋, 是肯定的您发行和放弃disempowering 的想法和情感。您也许构想一个大无底的垃圾箱在您前面入哪些您扔各想法并且各情感附有想法或您可能写它所有击倒然后烧伤本文, 如此发布他们的举行在您。
4 。抵抗诱惑沉溺。不要得到吮入电影的戏曲。没有点对多次观看电影。这只将吮您进一步击倒螺旋。观察和行动。
5 。做对改变的方向。做出一个神志清楚的选择改变您的螺旋的方向。您可以写下您的选择作为声明或与朋友分享它, 亲人位或您的教练。得出一条线在沙子。
6 。知道牌子一个向下螺旋。知道是一个向下螺旋的构成的基本的元素将使它更加容易改变它的方向。向下螺旋可能是更加进一步被划分对恐惧由"意思分子" 的组成, 并且缺乏根据了想法和情感。这包括如此事象疑义, 忧虑, "shoulding" 在你自己, 嫉妒、愤怒、恐惧、失望, 等。所有这些一起来影响谁您认为您是(即, 失败者, 失败, 不可爱, 等。) 哪些然后确定行动您采取并且什么您对你自己大声说。哪些然后确定什么您有, 和在您测量您的生活的结果。
7 。使用吸引力法律改变螺旋的方向。吸引力法律阐明, "象吸引象。" 那么象恐惧和缺乏基于的想法将吸引更加相似的想法, 同样是真实的爱和丰盈基于的想法。由改变您的想法和您的情绪您改变向下螺旋的方向。
8 。实践耐心和坚持。记住您没有进入向下螺旋隔夜, 因此不盼望反向发生在事例。正需要时间停止汽车和投入入相反, 将需要时间在您将看您的向下螺旋成为了履行螺旋的证据之前。在平均时间继续肯定和相信, 它是如此。
9 。开始收集证据为翻身仗。当您继续翻身仗过程开始寻找物证, 过程运作。开始与mindset, 证据已经是那里并且您的工作将发现它喜欢探测器, 而不是想知道不管怎样有任何。
10 。质问, 宣称成就, 和庆祝。您将知道在疑义之外的阴影, 翻身仗是完全的。在移动作为之前几分钟承认什么您从经验学会了, 宣称对你自己成就和庆祝它。您获得了主要进展沿您有目的道路。"庆祝, 庆祝。跳舞对音乐。"
6A"4a©2005 曲头钉快速生活故意地设立, 公司。
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1996 年Brad Swift 博士建立的生活故意地设立以故意地创造世界视觉由协助人如你自己澄清他们的生活目的& 居住真实对它。确定怎么在或目的您的生活是以乐趣& 通透的自检在: http://lifeonpurpose.com/_forms/self-test.php?source=ezart 启发自己以fr.ee 捐款对有目的考虑的Ezine: http://lifeonpurpose.com/index.php?dir=_ezines&task=view-ezines
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