车轮痕迹猛击
介绍
WordNet 定义车轮痕迹作为凹线或犁沟(特别是在软的地球里由轮子造成) 或是困难逃脱的一个单调惯例; 和在"她的工作做了她的认为, 她被困住在车轮痕迹" 。
什么是这件事我们电话车轮痕迹? 一人的车轮痕迹是其它人的着迷吗? I. 什么是车轮痕迹?
在自然里, 重量和重复形成车轮痕迹。无盖货车轮子旅行同样道路多次和直到地面再保留印象。如果您曾经驾驶a rutted 您知道那一次在车轮痕迹它变得难出去的路。另一方面车轮痕迹也许符合一个有用的目的; 在路得到铺和调直之前, 它经常开始作为一系列的车轮痕迹。如此车轮痕迹也许带领您一个有用的地方; 它也许需要铺。
物理车轮痕迹的元素在路可能与我们的车轮痕迹比较在生活中。我们的生活是充分的重复的活动从吃对睡觉对刷牙。我们的工作需要, 我们上同样路或火车或公共汽车。我们采取同样电梯, 我们遇到同样人民, 我们完成同样工作, 我们回家, 重新睡觉和开始。
一些重复是有用和必要的- 太多似乎导致车轮痕迹的形成。我们看被困住在物理车轮痕迹起因的情感。如果您无法使您的自行车或汽车脱离车轮痕迹, 您迅速开始对感觉被困住, 被挫败和被注重。有时您鞠躬对不可避免和简单地继续前进直到车轮痕迹消失。您不能运载设备必要猛击在车轮痕迹外面。您也许需要别人帮助您拔出车轮痕迹。
II 。您那儿怎么到?
当您是小孩您学会经常走由跌倒很多。迟早重复有它的作用并且走成为了第二自然。您也许记住第一次您成功地打扮了自己或栓了您的鞋子并且这些活动现在是第二自然。
我们人的自已是有天赋的以这能力学会我们不必须考虑根本的任务如此井。这使我们更加有生产力; 考虑多长时间会需要您对礼服和会离开房子如果您必须神志清楚地考虑过程的各步。
这个学习进程最终将影响我们一致地的任一行为。并且这可能导致车轮痕迹。如果您得到家庭下午6 点每个晚上和放置在沙发一个小时, 您最终将找到您分成车轮痕迹。我猜测您能说车轮痕迹是我们不再喜欢的习性。
神色在您的生活区域您考虑车轮痕迹- 您反复地做了什么活动让进入您车轮痕迹? 为什么这是一件好事在首先和不好现在?
III 。您想要出去吗?
但如果我们说我们不喜欢车轮痕迹- 我们是肯定的我们真正地要它走开吗? 我们必须有时审查我们的车轮痕迹的原因。它也许是那里保护我们免受我们察觉的一些痛苦努力改变会导致。
大多数我们不改变(行为、态度, 关系) 直到痛苦得到足够伟大。这不需要是物理痛苦- 心理和情感痛苦能导致我们改变。欲望离开车轮痕迹- 在我们的关系, 我们的工作, 我们的自由时间- 只将刺激我们当选择变得足够不吸引人。
如此您的第一项任务在车轮痕迹猛击是诚实地问自己如果您感到的痛苦是充足移动您在某一其它方向。如果答复是"没有" 然后下项任务是开始增加原因改变。开始名单- 写下许多个原因如同您能改变并且原因第二张名单让状态是"quo" 。
IV 。怎么离开车轮痕迹。
行动方向垂线向车轮痕迹。用每日关于行为的术语, 这意味施加直接压力在方向从车轮痕迹。它意味出去和走而不是坐在电视前面。它意味面对反射在工作而不是knuckling 下。曾经通知多么引擎大声得到它设法供给动力在车轮痕迹外面? 这是坚硬做自己做但大概最快的方式取得结果。
得到板条或一些其它工具增加您的牵引。用生活术语这意味上课或参加支持组或读书。它也许意味请求帮忙哪些, 如果您曾经被困住在车轮痕迹, 可能是困窘的。
叫拖车。雇用一位教练或得到一些建议。在这天和变老它不是一种消极耻辱建立与能引导您和提供您以生活工具您需要更换的专家的一个关系。给我发电子邮件在地址如下对于信息关于一个自由教练的会议。
上一辆更加强有力的车。去回到学校。完全加强自己。吃得更好, 睡觉更。事的当中一个I 学会了在我会被采取的时间安排之后并且压力处理类是我能处理更多"事" 在保留我在车轮痕迹外面的我的生活中。
v 。怎么呆在外面。
向前映射在路之外避免车轮痕迹。如果您没有生活目标或计划您将倾向于容易地得到回到车轮痕迹。读巴巴拉・Sher 的书"我能做任何东西在生活中, 如果我知道是什么它" 。
得到能显示您怎么出去麻烦的指南。好极了史蒂夫, Croc 猎人, 从未似乎需要指南- 但我们其余的人大多。再, 钥匙这里是与能帮助您停留诚实的教练或顾问或支持组的一个关系。
结论: 如果您仍然不会离开车轮痕迹在读这以后, 然后写我以您的情况。我将设法我最佳给您您的情况的一个客观评估- 虽然您不可以喜欢答复!
Hal Warfield 是一位专业报告人、老师, 和教练。与他联系在 warfield@midsouth.rr.com。
文章来源: Messaggiamo.Com
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