El Reventar De la Rodera
Introducción
WordNet define una rodera como surco o un surco (especialmente en la tierra suave causada por las ruedas) o una rutina monótona que sea dura de escaparse; como en "su trabajo hizo su sensación que la pegaron en una rodera".
¿Cuál es esta cosa que nosotros llamada una rodera? ¿Es una rodera del hombre el éxtasis de otro hombre? I. ¿Cuál es una rodera?
En naturaleza, el peso y la repetición forman una rodera. Los recorridos de una rueda del carro la misma trayectoria repetidamente y encima hasta la tierra conservan otra vez la impresión. Si usted ha conducido siempre a rutted el camino que usted sabe eso una vez en la rodera llega a ser difícil salir. Por otra parte una rodera puede responder a un propósito útil; antes de que un camino consiga pavimentado y enderezado hacia fuera, comienza a menudo como serie de roderas. Una rodera puede conducirle tan a un lugar útil; puede apenas necesitar pavimentar.
Los elementos de una rodera física en un camino se pueden comparar a nuestras roderas en vida. Nuestras vidas son llenas de actividades repetitious de comer a dormir a cepillar nuestros dientes. Nuestros trabajos requieren que tomemos el mismo camino o tren o autobús. Tomamos el mismo elevador, encontramos a misma gente, hacemos el mismo trabajo, vamos a casa, dormimos y comenzamos de nuevo.
Una cierta repetición es útil y necesaria - demasiado se parece conducir a la formación de una rodera. Miremos las emociones que siendo pegado en una causa física de la rodera. Si usted no puede conseguir su bici o coche de una rodera, usted comienza rápidamente a la sensación atrapada, frustrada y tensionada. Usted arqueó a veces al inevitable y continúa simplemente moviéndose adelante hasta la rodera funciona hacia fuera. Usted puede no llevar el equipo necesitado para reventar fuera de la rodera. Usted puede ser que necesite a algún otro ayudarle a sacarse de la rodera.
II. ¿Cómo usted consiguió allí?
Cuando usted era un niño usted aprendió a camina a menudo cayendo abajo mucho. Más pronto o una repetición más última tenía su efecto y el caminar se convirtió en segunda naturaleza. Usted puede ser que recuerde la primera vez que usted se vistió con éxito o ató sus zapatos y ahora estas actividades son segunda naturaleza.
Nuestros uno mismo humanos son dotados con esta capacidad de aprender un pozo de la tarea tan que no tenemos que pensar de ella en todos. Esto nos hace más productivos; considere cuánto tiempo le llevaría al vestido y saldría de la casa si usted tuvo que pensar consciente de cada paso del proceso.
Este proceso de aprendizaje afectará eventual cualquier comportamiento que lo hagamos constantemente. Y esto puede conducir a las roderas. Si usted consigue casero en 6 de la tarde cada tarde y pone en el sofá por una hora, usted le encontrará eventual para haber caído en una rodera. Conjeturo que usted podría decir que una rodera es un hábito de que no tenemos gusto más.
¿Mirada en las áreas de su vida usted considera roderas - qué actividad usted hizo repetidor que conseguido le en la rodera? ¿Por qué era una buena cosa en primero y no bueno ahora?
III. ¿Usted desea salir?
¿Pero si decimos no tenemos gusto de la rodera - somos seguros nosotros realmente quisiéramos que saliera? Debemos examinar a veces las razones de nuestras roderas. Puede estar allí protegernos contra un cierto dolor que percibimos que el esfuerzo de cambiar causaría.
La mayoría de nosotros no cambian (los comportamientos, las actitudes, las relaciones) hasta que el dolor consigue bastante grande. Éste no necesita ser dolor psicologico y emocional físico del dolor - puede hacernos cambiar también. El deseo de salir de una rodera - en nuestras relaciones, nuestros trabajos, nuestro tiempo libre - nos motivará solamente cuando los alternativas llegan a ser bastante poco atractivo.
Su primera tarea en reventar de la rodera es tan honesto preguntarse si el dolor que usted se siente es suficiente moverle en una cierta otra dirección. Si es la respuesta "no" entonces la tarea siguiente es comenzar a agregar razones de cambiar. Comience una lista - para anotar tantas razones como usted puede cambiar y una segunda lista de razones deje el estado ser "quo".
IV. Cómo salir de la rodera.
Muévase en un perpendicular de la dirección a la rodera. En términos del comportamiento diarios, esto significa la aplicación de la presión directa en la dirección lejos de la rodera. Significa salir y caminar en vez de sentarse delante de la TV. Significa el enfrentamiento del tirón en el trabajo en vez de knuckling debajo. ¿Siempre aviso cómo un motor consigue ruidosamente cuando está intentando accionar fuera de una rodera? Esto es duro hacerse que hacen pero probablemente la manera más rápida conseguir resultados.
Consiga un tablón o un poco de otra herramienta para aumentar su tracción. En términos de la vida esto significa tomar una clase o ensamblar un grupo de ayuda o la lectura de un libro. Puede significar preguntar ayuda cuál, si le han pegado siempre en una rodera, puede ser embarazoso.
Llame un carro del remolque. Emplee a coche o consiga un cierto asesoramiento. En este día y envejézcalo no es un estigma negativo para establecer una relación con un profesional que pueda dirigirle y proveer de usted las herramientas de la vida que usted necesita cambiar. Email yo en la dirección abajo para la información sobre una sesión que entrena libre.
Consiga un vehículo más de gran alcance. Vaya de nuevo a escuela. Consolídese físicamente. Coma mejor, duerma más. Una de las cosas que aprendí después de que gerencia de tiempo tomada y las clases de la gerencia de la tensión era que podía manejar más "cosas" en mi vida que me guardó fuera de una rodera.
V. Cómo permanecer hacia fuera.
Traz fuera del camino a continuación para evitar las roderas. Si usted no tiene ningunas metas o plan de la vida usted tenderá para conseguir nuevamente dentro de roderas fácilmente. Lea el libro de Barbara Sher "que podría hacer cualquier cosa en vida, si acabo de saber cuáles era".
Consiga a guía que puede demostrarle cómo permanecer fuera de apuro. Steve ole, el cazador de Croc, nunca se parece necesitar una guía - pero del resto de nosotros hacer más. Una vez más la llave aquí es una relación con un grupo del coche o del consejero o de ayuda que pueda ayudarle a permanecer honesto.
Conclusión: si usted todavía no sabe salir de una rodera después de leer esto, entonces escríbame con sus circunstancias. ¡Intentaré mi mejor para darle una evaluación objetiva de su situación - aunque usted no puede tener gusto de las respuestas!
Hal Warfield es un locutor, profesor, y un coche profesionales. Éntrelo en contacto con en warfield@midsouth.rr.com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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