名列前茅10 个方式克服耽搁
当人是乏味或不感兴趣的, 某些任务和项目可能似乎象酷刑! 这种感觉通常导致耽搁, 并且耽搁经常导致罪状。这一些实用方式避免这些情况和克服耽搁:
1 。再充电每日
请务必得到足够的睡眠和休息□天以便您有您需要完成您的任务的必要的能量。
2 。得到朋友被介入
它是更加困难延迟当其它人是包含的。如果您有您不盼望的一项任务, 邀请朋友帮助您。如果您有差事跑, 找到您能跑差事的一个伙计。
3 。奖励自己
您是可能完成那乏味的任务如果有晚餐或新光盘等您当(和只当) 任务是完全的。
4 。做事在片断
耽搁经常来自感觉淹没。打破任务, 小那些, 步以便他们是易处理的并且提供您以方向感。
5 。使用音乐
打开一些乐趣和upbeat 音乐和让它抽您! 80s 将给您需要能量应付您的任务的音乐和showtunes 经常是伟大的采摘我上升。
6 。不要害怕立即做2 件事
不要害怕平衡定期或单调任务以某事是可能举行您的兴趣。您能支付票据当您看电视, 或谈话通电话当清扫房子。
7 。代表
您找到自己在家延迟在差事象清洁和洗衣店吗? 或可能文书工作在办公室? 委派他们! 孩子、清洗的人民、洗衣服务, 行政助理和更多有所有时间采取一些那些乏味的任务您的名单和释放您的时刻为您宁可会做的材料。
8 。给予优先
或许您延迟在任务因为它真正地不是那重要。可能您会愿意整顿您的书架子, 但从未旅行对它。如果发声象一个好想法但在最后它真正地不是那重要对您, 不要让它垂悬在您的头。
9 。与最终结果联系
在您开始有高耽搁潜力的任务或射出之前, 与结果联系。何时任务被完成什么, 将那个手段对您? 什么将是好在生活中结果?
10 。请做它!!
不要考虑它太多, 正义跃迁和不要得到它完成!
6A?□6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A© 版权2004 年
关于作者
詹尼弗・Koretsky 是帮助成人学会怎么处理他们增加和行动今后在生活中的增加管理教练。她提供个体和小组教练, 车间, 和技巧大厦节目。她的工作以为特色以各种各样的媒介, 包括纽约时代周刊杂志和伦敦时代。订阅对詹尼弗的自由电子邮件时事通讯, 增加管理指南, 由参观的 http://www.ADDmanagement.com/e-newsletter.htm。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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