10个神火的规则，搁置至少老25年
你想感受和额外25年的功能，如年龄40？您想有一个能源吨，能在你喜欢什么工作？你想成为的身体和精神问题许多免费 一般认为年龄相关？你可以做到这一点..这里有10神火的规则来做到这一点：1。爱自己。不是在自恋意义，但在感恩精神的精彩你的身体和精神都 给出。那些谁欣赏他们不太可能沉迷于食品，酒精和烟草虐待，不太可能忽视锻炼和其它抗衰老tactics.2。相信这是可能的控制 老化过程。这条规则是不容易的接受，因为生命是有限的。你看看如何家人，朋友和同事的年龄，而不是其中之一是年轻化。但是，这并不意味着它无法把旧的 持有。记得当时在历史上最受尊敬的科学思想颁布地球是平的？这是一个颠扑不破的真理，直到有人驶入地平线起飞和返回谈论冒险。我们 有“地球是平的”关于老龄化进程的心态。现实情况是，我们有更多的控制比我们think.3。如果你能相信有可能暂时搁置岁，然后想象你想要的时候 你是60，70及以后。你必须有你的渴望清楚，并致力于促成这件事情。这一承诺将推动你的选择你如何生活，思考和behave.4。在您接受 前三条规则，它必须教导什么是健康的抗衰老自己的生活方式。您的健康是您的首要任务。没有什么更重要。接在保健食品商店免费杂志？ 它们包含信息，证据充分的文章。参观一家书店，签出的书籍里的饮食，补充多种，和运动。你必须知道的不多维生素你知道你最喜欢的 电视人物。这不是工作，这是一个激动人心的旅程。广泛阅读？不闩锁到任何一个健康大师的信念。慢慢来。评价一切您阅读。准备好改变的信念时， 显然别的东西更有sense.5。寻找传统训练的医生有专业知识，谁的抗衰老营养和抗衰老药物。这将有助于您达到您的目标。另提醒：不要 “爱上”你的抗衰老医生。其他医生，更知道，这是适当的货比三家，直到找到谁是真正的人与你的思维和方法，和谐 反aging.6。进行严格的管理精神。没有如“我一定是老了更多负面的自我谈话”，或者“我太老了，这样做了，”或“我失去它。”你的潜意识 是您忠实的仆人。它听你说的一切或认为对自己会帮助你在它认为你想要去的，速度比你可以imagine.7。控制懒惰，人类的本性。即使是10 步行几分钟，做定期的基础。不参与讨论的有关精神过于疲劳或其他借口。只要做到这一点。由于中年的方法对授权控制的想法。不要指望或 让别人为你做你是为自己能够做到。不必要的依赖是自私的，昂贵的自尊，加速decline.8。不要让你的外表，从别人的负面评论， 健康，或活动，摆脱追踪你。制定一个对自己的防弹态度。当被问及如何你是你的反应必须始终，“我很棒”，并相信你！9。保持运行 库存您的年轻的属性。只有你们才能确定它们是什么，最好的方法，发现你的价值最重要的是观察老人。他们做些什么，或者他们如何生活，思考和行为，您 认为“老”？当你年轻的属性决定什么是重要的你，请一定能够专注于你想要achieve.10。不要退休。如果你是健康的，你不能退休，如果想要 神话般的第二次生命在60，70及以后。退休加速下降，贫困程度的生活方式。到50岁至迟至今在60岁或65岁的“退出到位计划”，您可以继续到第二个职业生涯， 回到学校，或启动一个新的business.You不会太累了第二职业，如果你忠实地遵循的规则4和5。如果你有你自己的早期生活照顾，你应该相当不错的 良好的卫生后来，在一个多摇椅，赌博游戏或护理home.Those更愿意是规则。通过这些投入action.Barbara他们莫里斯，R.Ph.是一个75岁的执业药师 专家公认的抗衰老策略。她是把老作家搁置。她的网站是http://www.PutOldonHold.com。芭芭拉可以看到和听到的http://www.MpowerTV.com。在该网站，点击“健康 与运动“，向下滚动到她的计划。芭芭拉也在图书讲座：1-888-355-0600代码2711。
文章来源: Messaggiamo.Com
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