五步往更加伟大的自信心
我们镇静地观看星运动员做最后的射击, 赢得赢取的进球, 或带领他的队为触地得分在比赛的最后的分钟内。我们惊奇在他们的天分和他们的决心, 但我们是重视什么和敬佩多数他们显示的至尊信心? 他们知道他们将成功。
信心是是引诱的属性, 有吸引力, 可贵, 中意和传染性的。多数大家向往对更加了不起的水平的它, 既使他们感到确信多半时间。这是将帮助我们创造更加巨大的结果为我们自己并且当带领其他人的特征。任一个特征以这个好处是一个值得显现出。并且是, 您能开发和加强您的信心。
这些五步把积木视为为对任一您的生活的部份的更加伟大的信心。
1 。提醒自己过去成功。信心修造通过成功。因为您有成功前面, 您能(和意志) 再有它。我们加强我们的对任一活动的信心当我们回顾或提醒自己过去成功。如果您设法建立信心在一个新区域, 通过成功能仍然帮助我们加强我们的信心。例如, 如果您有成功在做新事从前, 回顾那些经验当尝试其他新? 既使它是在您的生活的一整个地另外部份。
2 。读和倾听正面材料。用正面填装您的头脑和肯定的词、想法和故事。读提高您的技能或知识在区域您想要建立您的信心的事。读是提高和一般肯定的材料, 并且读成功的人民的传记。您发现大多数有麻烦在生活中, 来自坚韧情况和仍然成功。如果您曾经认为, "很好, 如果他们能做, 我也是能。" 然后您意识到, 我们能建立我们的信心由闻悉其他人故事。读和倾听正面材料关于增强, 鼓励, 和学会。所有三这些组分是需要的为更加伟大的信心。
3 。参见您的未来成功。奥林匹克运动员、公司董事, 和成功的人在各种各样的努力形象化未来成功。信心将增长我们看见自己成功。考虑, 如果您知道您将成功, 您的信心将腾飞, 正确? 形象化的未来成功做那件非常事为我们。我们的头脑无法告诉区别在真正事和某事之间生动地想象。那么生动地形象化您的成功。它将看起来什么象, 气味象, 和口味如成功? 谁将是以您, 什么您是听力和您将是的地方的意志? 您怎么感觉在那片刻? 投入这个细节入您生动的图片改进成功可能, 和支持更加伟大的信心!
4 。Reframe 失败。Thomas Edison 花费了久时光设法创造一个白炽电灯泡? 创造光从电。他归因于以说, "我未失败, 我发现了十二不运作的一百材料。" 1,200! 或许您感到您能reframe 您的失败作为学习经验? 作为机会发现什么不运作。但您能做那么1,200 次吗? 知道, 失败将发生- 和您的信心依照被震动不会是当他们来。使用失败作为机会学会。意识到, 每失败投入您离成功较近。当我们reframe 我们的失败作为学习经验我们减少我们的恐惧和增加我们的信心。
5 。采取确信的行动。您要信心帮助您尝试和成功用新方式, 权利? 如此出去那里和获取它! 您必须投入您的信心对测试。您必须实践。并且, 当您采取行动, 做它确信的行动! 记得如果您行动确信, 您将是更加确信的。回顾您采取建立您的信心的其它步。如果您驾驶往您的新行动步, 提醒自己过去成功, 再。形象化成果, 再。建立您的信心在方式的每步, 但记住它全部必须导致行动。
这些步是养生之道为加强和建立您的信心在任一个生活情况。使用这些步并且我是确信的, 您将是更加确信的。
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