舒展为高尔夫球Isn 什么您认为
舒展为高尔夫球对减速迅速衰落资深高尔夫球运动员经验至关重要, 并且减少重音在肌肉、韧带、腱和联接。高尔夫球摇摆施加巨大相当数量压力在身体, 并且除非您参加一一致舒展为高尔夫球节目, 您将是统计。
我谈论的统计是不改善并且被伤害每个季节您演奏的成千上万高尔夫球运动员的当中一个。这声音喜欢您吗? 如果那样, 保留读对发现怎么您避免是统计, 和改为是非常少数的当中一个改进和实际上打他们的最佳的高尔夫球。
高尔夫球摇摆动态。什么我意味是它介入行动。这行动需要是流体, tension-less, 和强有力。唯一的方式完成这是以动态力量和舒展钻子具体地瞄准您的高尔夫球摇摆缺点。
对高尔夫球改善的这种方法不被运用在多数非职业高尔夫球运动员之中, 而是如果正确地做将采取您的游戏对最高的水平在最快的时间。
在大多高尔夫球健身书, 您读的录影和文章, 您将看见高尔夫球运动员举行特殊舒展60 秒。
让我请求您这!
您曾经拿着任何您的高尔夫球摇摆的部份当您是演奏或击中球? 我认为不如此。如此为什么您会训练您的身体用这种方式? 您不会! 您会看某些位置在高尔夫球摇摆并且合并动态(运动) 舒展改进那些位置以高效率的方式。
例如, 我们说您有困难时期做充分的回复。回复是被毁坏的流体和tension-less 运动当您增加紧张或制约来它。
反而, 您会采取一些回复行动, 去只要您能, 然后一少许更远和发布它。日间做这8-10 次。您能做在您的办公室或在家这。没有需要对于体操或锻炼齿轮。
劫掠短的钢, 立场高与您的胳膊延伸了平直在您前面。俱乐部将是水平的对地面在大约胸口高度。现在转动只要您能没有许多hip 自转, 那么转动通过只要您能以hip 自转象您的高尔夫球摇摆。
现在这是很大地将改进您的身体的能力转向充分地和通过完全结束为最大力量和距离的动态运动。
在关闭, 不要得到我错误!
您能做静态舒展和确定地不损害您的高尔夫球摇摆。但重点应该是在更加动态的舒展, 并且较少藏品舒展最大化您的golfing 潜力。
如同您能看, 这是一种另外方法对舒展为高尔夫球。
关于作者: 麦克・Pedersen 是顶面高尔夫球表现摇摆教练员的当中一个在国家。高尔夫球杂志的专家在GolfOnline.com, 几个cutting-edge 网上高尔夫球表现站点的作者和创建者。看一看在他的正义被发布的高尔夫球表现dvds 和指南在他的高尔夫球摇摆要诀站点- 执行更好的高尔夫球。
这篇文章是自由的为重印高尔夫球摇摆是完全要求的运动。直到高尔夫球运动员体会这, 对完善的摇摆的他们的追求从未将达到。麦克・Pedersen 是President/CEO 执行提供高尔夫球训练dvds 、指南和设备的更好的高尔夫球。得到麦克的自由适合对发球区域ebook 由订阅在 http://www.performbettergolf.com
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文章来源: Messaggiamo.Com
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