假日减肥：甜蜜的方式欺骗！
如果您的饮食习惯是你哄本赛季，有一些好消息。原来黑巧克力，是腐朽的甜点，实际上可能是对你有好处！是的，最近进行的研究发表在美国杂志 临床营养学表明，服用黑巧克力将听取各种健康的结果。并在假期即将到来，这一消息可能不会出现在一个更美好的time.So只是为了好玩，我 想过自己会进行一次小型研究项目，我自己的，让“瘦”对我们的朋友黑巧克力。以下是一些有趣的“ factoids ”我想出了：可可的前身 巧克力-已经有很长一段时间。几千年来，在事实。据认为，可可豆被带到欧洲在1500年的克里斯Columbus.Cocoa ，后来变成巧克力，是考虑到 美军士兵在二战。来源的高能量，每个战士获得了三个巧克力棒每天配给，根据历史data.Researchers开始变得更加参与研究开始时显示，在 除了是一个高能量的食物，巧克力似乎也刺激高架情绪。研究人员发现这一事实显示，黑巧克力不，事实上，提高水平的心境改变化学品如 羟色胺和endorphins.Some研究人员还进行了重大的研究，以证明之间的相关性和真正的巧克力的生理渴求。 （请参阅“为什么妇女需要巧克力， ”书面 由黛布拉华，注册营养师1999年） 。而且，最好的消息还没有。经进一步研究，已经发现， “类黄酮”黑巧克力中的科学证明，作为抗氧化剂， 防止“坏”胆固醇（ LDL ）在血液中的氧化和堵塞arteries.So ，如果您正在寻找一个健康的方式“欺骗”这个假期，黑巧克力可能不是所有一起 坏的选择。事实放在一边，但是，和然后再运行，填补了您的购物车已满，将这些准则考虑到：听取意见亚里士多德： “样样适度。 ”不要采取的 “巧克力工厂之旅。 ”让您的巧克力修正到最低限度。喜欢它，但是请不要超过do.When您选购巧克力，试图找到“黑暗”的品种至少有70 ％ cocoa.Also ， 确保“糖”或“黄油脂肪”是不是第一个项目listed.If您想跳过对待，而不是乐趣，发送明信片虚拟巧克力巧克力从这个有趣的网站（无热量 包括） ： http://www.virtualchocolate.com/index.cfmTo总结我的调查结果显示，黑巧克力其实是我们的朋友（我们将刚刚离开其壮阳素质到您自己的私人讨论 团体，感谢） 。至于渴望？ 。那么，我们真的“需要”巧克力？调查说： Dunno 。但是，随着假日即将来临，一个好特别黑巧克力偶尔，现已在“糖 免费“品种，考虑到你-声音甜美，足以箱。 （研究编号：吃战胜癌症， Hatherill 。 1998年圣马丁斯出版社，纽约）关于AuthorLaura特纳，认证私人教练制定了一系列 健康，健身和营养秘诀可在http://www.1brand-new-body.com在21天内，您可以建立健康的新的你，让她告诉您如何！让她免费报告： 7个步骤高性能机构派遣了一个空白 电子邮件至：地址： hiperformbody@getresponse.comVioletProsePubs @ aol.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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