适应为高尔夫球导致强有力的高尔夫球摇摆
适应为高尔夫球声音象逆喻不它? 但让我请求您这。您感觉重音在您的身体在期间或在高尔夫球摇摆吗之后? 我提到物理重音。肌肉拉紧; 更低后面僵住; 联接酸疼; 或简单的物理疲劳。我要求的原因将使您知道, 适应为高尔夫球将帮助消灭所有在上面。
我写了许多文章附属对高尔夫球摇摆可能有在身体的创伤作用。摇摆一只3 只脚加上杠杆(俱乐部) 在100 哩/时在一个非常动态和有时难受的位置(高尔夫球姿势) 迅速将滥用您的身体如果您未准备您的肌肉从力量和灵活性立场。
身体的物理故障是共同的发生为高尔夫球运动员。许多高尔夫球运动员没体会强烈的压力高尔夫球摇摆起因, 仍然他们将应付疼痛和痛苦通过他们的整个golfing 事业。
这不必须是那样!
高尔夫球是运动运动并且您应该完全准备您的身体执行, 象其他运动员会为他们的体育。
不有道理?
我看见高尔夫球运动员每天在范围和高尔夫球场完全打破。他们锁了肩膀, 禁止他们的能力充分地转动; 他们没有核心力量(多数高尔夫球运动员炫耀许多磅在中部) 导致力量和距离; 贫寒腿筋灵活性, 使它不可能维护高尔夫球海报; 上部背部肌肉是微弱和紧紧造成被环绕的鞋帮后面, 消灭任一次适当的脊椎角度的机会。
我能去不停, 但我认为您得到图片。
我不知道如果高尔夫球运动员是在否认适应的重要为高尔夫球, 或不想要付出任何努力那个比赛的方面。但不管怎样, 它是不可避免的, 一个微弱和有限的身体不会有机会在最大化潜力。这是物理不可能的事。
适应为高尔夫球应该严重被采取!
当您做节目具体对高尔夫球, 这可能是乐趣。乏味是一贯性和结果的当中一个最大的起因。但如果您知道您做着某事不仅为您的个人健康, 但有益于您的高尔夫球游戏, 不会刺激您忠心于它?
我们不谈论去一套体操2 个小时以所有肌肉头。我们谈论20-30 分钟每天在您的家。简单和乐趣行使与管材、handweights 和稳定球。您的完全高尔夫球健身体操为下面$60 。没有体操会员资格。乐趣惯例在您的家保密性。
评估您的高尔夫球摇摆和游戏当前的地方是并且问自己这个问题。?Would I 戏剧更好如果我能更加流动性和强大移动我的身体?? 答复是回响的是! 您一定体会这迟早。准备您的身体执行并且没有限制。
现在开始在您适应为高尔夫球!
关于作者: 麦克・Pedersen 是顶面高尔夫球表现摇摆教练员的当中一个在国家。高尔夫球杂志的专家在GolfOnline.com, 几个cutting-edge 网上高尔夫球表现站点的作者和创建者。看一看在他的正义被发布的高尔夫球表现dvds 和指南在他的高尔夫球摇摆要诀站点- 执行更好的高尔夫球。
高尔夫球摇摆是完全要求的运动。直到高尔夫球运动员体会这, 对完善的摇摆的他们的追求从未将达到。麦克・Pedersen 是President/CEO 执行提供高尔夫球训练dvds 、指南和设备的更好的高尔夫球。得到麦克的自由适合对发球区域ebook 由订阅在 http://www.performbettergolf.com
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文章来源: Messaggiamo.Com
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