吃澳大利亚方式
澳大利亚人经常被划分成富人, 和穷人。
但他们总不谈论金钱。
那些日子, 这经常是富人(许多体脂肪), 对穷人(不超重) 。
我们无法似乎下决心是否吃在麦当劳, KFC, PIZZA HUT, Krispy Kreme, Starbucks, 和所有你能吃快餐餐馆, 或是否劫掠蛋白质快餐, 新鲜被紧压的果汁以wheatgrass 和去直接体操。
妇女的杂志有同样问题。一本样品杂志从这个月以饮食和锻炼惯例为特色从三位电视个性和电影明星。杂志的后面部分以食谱为特色譬如色情上等咖啡乳脂软糖蛋糕。
肥胖病的发生在澳洲显著上升了在90s - 80% 为妇女。并且20% 孩子和青少年超重或肥胖。我们吃习性经常是失衡的。
到地方海滩的一次旅行显示很大数量的极为适合的身体, 由个人教练员经常陪同。或许叛乱开始了。
澳大利亚作者现在负责数国际已知的健康和健身书, 譬如Sandra Cabot 的肝脏洗涤的饮食、CSIRO 福利饮食, 和Jennie 品牌米勒的新葡萄糖革命。
如此我们假设您决定改进您的健康并且健身, 上升未加工的果子您的进水闸和vegies (为肝脏洗涤), 监测白色面包和土豆您的进水闸(为葡萄糖革命), 和对晚餐计划BBQ 今晚根据在瘦肉附近(CSIRO 饮食) 。
2005 年11月公告从Jennie 品牌米勒是好消息为投掷一只虾的传统Ocker 图象在barbie, 当喝冷的啤酒。
明显适度酒精进水闸与型有关2 糖尿病和冠状心脏病一种被减少的风险。新研究看啤酒、白葡萄酒和杜松子酒的冲击对一顿糖基膳食。结果是酒客饮料, 特别是白葡萄酒, 被帮助降低葡萄糖和胰岛素反应在膳食以后。
如此如果某人批评您为那份前晚餐饮料这个夏天, 正义言, 您做努力避免糖尿病。他们也许给您买其它饮料为是很周道的。
欢呼。
关于作者:
http://www.womens 健康和fitness.comprovides 秀丽、锻炼、健康和营养要诀为妇女。
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
