macronutrient平衡操作
终于，到处节食者和健康食者有原因高兴，为了有油脂，并且碳水化合物应该为优选的健康吃的清楚的理解。
太久，与饮食的范围的健康食者或减重目标带有混淆，有时妨碍达到预期目的信息关于碳水化合物和油脂。 例如，一这一只手，许多食者告诉碳水化合物是不健康的起因重量获取，并且应该避免。 在另一只手，这些同样人带有碳水化合物装载营养补充或者比低质量的容器是少许更多的更坏，营养补充，残缺不全的蛋白质。 并且至于为油脂？ 油脂被看见了作为敌人和不惜一切代价将被避免; 这，竟管不饱和的油脂由身体是必需的对于优选的健康。
但是现在，终于，有确切，并且结束碳水化合物和油脂的一致的科学研究是健康饮食的主要部分。 终究碳水化合物和油脂是完全的macronutrients和与蛋白质一起为优选身体系统机能提供基础。
关于碳水化合物，研究员发现低糖血症碳水化合物是身体燃料的例外来源。 低糖血症碳水化合物不造成血糖上升。 反而，身体逐渐发布胰岛素吸收这些碳水化合物和变换他们成能用的能量。 被说服放弃碳水化合物的节食者完全地带有错误信息。 低糖血症碳水化合物提供身体以一个优秀能源，无需导致胰岛素钉和永久脂肪细胞的随后创作。
讲话脂肪细胞，食者世界各地来畏惧词油脂和告诉只选择是“低的在油脂”的食物。 有一个巨型的区别，当吃低脂肪食物时通常是明智的？ 一个人也许甚而说修改区别的生活 -- 在不饱和的油脂和饱和脂肪之间。 进一步，有一些高度滋补不饱和的油脂由中等链甘油三酸酯或“MCTs制成”，是更短的脂肪酸链子; 以及同样，比链子饱和的和不饱和的油脂更加容易地吸收并且长期消化。 这是重要分别，因为正碳水化合物怎么对健康饮食是重要的，如此是油脂。
因此定案，在几年科学研究以后： 在其中每一种的正确的类型被消耗条件下，碳水化合物和油脂有益于健康。 对于碳水化合物，正确的种类是低糖血症种类，身体逐渐吸收。 对于油脂，权利是中等链甘油三酸酯或高度滋补不饱和的油例如从大麻籽、亚麻籽或者琉璃苣获得的那些。
知道关于碳水化合物和油脂的真相是一件事。 吃其中每一的正确的形式是相当别的。 当然并且，有蛋白质; 哪些也另一根本和有时逃避macronutrient。 因此是消费者应该发现这正确的蛋白质，这正确的碳水化合物和这正确的油脂的地方？
感激地，有Protica称的IsometricÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚®一种理想的解答Research。
等量的是提供最营养正确的蛋白质、碳水化合物和油脂的唯一服务食物来源。 正重要地，根据显耀的等量DietÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚®，这些macronutrients在理想的33%/33%/33%平衡被提供。 等量交付25克低糖血症碳水化合物， 25克完全蛋白质和10克高度滋补不饱和的油脂。 所以，食者确信地咽下与每300卡路里等量服务的一顿完全膳食。
等量也提供根本维生素和矿物，筑堡垒于每服务的营养价值。 称少于三个液量盎司，等量是在市场上的最小的完全膳食。
的确，正有健康蛋白质，有健康碳水化合物和健康油脂。 并且一个更加巨大的原因庆祝是事实这了悟由等量捕捉，在少于3个液量盎司提供一顿完全膳食的价值营养的科学地平衡的食物。
关于在2001年建立的， PROTICA Protica， Inc.是与办公室的一家营养研究企业拉斐特小山和Conshohocken的，宾夕法尼亚。 Protica制造capsulized食物，包括Profect，协定，低变应原，准备好对喝包含零的碳水化合物和零油脂的蛋白质饮料。 关于Protica的信息是可利用的在http://www.protica.com
您能也得知Profect在http://www.profect.com
版权- Protica研究- http://www.protica.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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