Il bilanciamento di macronutrienti atto
Infine, dietisti e salutisti in tutto il mondo hanno motivo di rallegrarsi, perché vi è una chiara comprensione di quali grassi, carboidrati e che dovrebbe essere mangiato per health.For ottimale troppo a lungo, salutisti con un gamma di dieta o obiettivi di perdita di peso sono state fornite con confusione, a volte le informazioni controproducente rispetto a carboidrati e grassi. Ad esempio, uno da un lato, mangiatori di molti è stato detto che i carboidrati sono state le cause insalubri di peso-guadagno, e dovrebbe essere evitata. Eppure, d'altro canto, queste stesse persone sono state dotate di carboidrati-laden integratori alimentari, o peggio, integratori alimentari che erano poco più di contenitori per la bassa qualità, proteine incomplete. E per quanto riguarda i grassi? grassi erano viste come il nemico e deve essere evitato a tutti i costi, questo nonostante il fatto che i grassi insaturi è richiesto dal corpo per ottimale health.But ora, finalmente, c'è un chiaro e coerente ricerca scientifica che si conclude carboidrati e grassi sono componenti essenziali di una dieta sana. Dopo tutto, carboidrati e grassi sono a pieno titolo macronutrienti, e insieme con le proteine costituiscono le basi per il sistema ottimale per il corpo functioning.With di carboidrati, i ricercatori hanno scoperto che i carboidrati a basso glicemico sono fonti eccezionali di corpo di carburante. Carboidrati glycemic basse di non causare il zucchero nel sangue. Invece, l'organismo rilascia gradualmente l'insulina per assorbire questi carboidrati e trasformarli in energia utilizzabile. Dieters che sono stati convinto ad abbandonare del tutto i carboidrati sono stati forniti con le informazioni sbagliate. Carboidrati glycemic basse di fornire al corpo con un eccellente fonte di energia senza provocare un picco di insulina e la successiva creazione di permanente cells.Speaking grasso delle cellule adipose, mangiatori di tutto il mondo sono venuti a temere il grasso parola, e hanno detto di scegliere solo alimenti che sono "a basso contenuto di grassi". Eppure, mentre di solito è saggio mangiare alimenti a basso indice di grasso, c'è una differenza enorme? si potrebbe anche dire una vita alterando differenza - tra i grassi insaturi e grassi saturi. Inoltre, ci sono alcuni grassi insaturi altamente nutrienti costituito da I trigliceridi a catena media o "MCT", che sono più brevi catene di acidi grassi, e, come tale, assorbire e digerire molto più facilmente rispetto a catena più saturi e grassi insaturi. Questa è una distinzione importante perché così come come i carboidrati sono essenziali per una dieta sana, così sono fats.So il verdetto è, dopo anni di ricerca scientifica: i carboidrati e grassi sono buoni per la salute, a condizione che il diritto tipi di ogni vengono consumati. Per i carboidrati, il giusto tipo è il tipo glicemico basso, che il corpo assorbe gradualmente. Per i grassi, il diritto è Media trigliceridi a catena o ad elevato valore dietetico oli insaturi, come quelli derivati da semi di canapa, semi di lino o borage.Yet conoscere la verità su carboidrati e grassi è una cosa. Mangiare le forme di ogni diritto è un'altra. E, naturalmente, ci sono proteine, nonché, che è anche un altro macronutrienti essenziali e talvolta sfuggente. Allora, dove è un consumatore dovrebbe trovare il giusto tipo di proteine, il giusto tipo di carboidrati, e il giusto tipo di grassi? Fortunatamente, vi è un ideale importante, basato sulla celebre isometrica DietÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ®, questi macronutrienti vengono consegnate nel ideale 33% / 33% / 33% del bilancio. Isometrica fornisce 25 grammi di basso-glycemic carboidrati, 25 grammi di proteine complete, e 10 grammi di alto valore nutrizionale dei grassi insaturi. Pertanto, mangiatori di fiducia sono l'ingestione di un pasto completo, con tutte le 300 calorie isometrica serving.Isometric anche fornisce vitamine e minerali essenziali, che fortificare il valore nutrizionale di ciascun servizio. Di peso inferiore a tre once fluide, isometrica è il pasto più piccola completa sul market.Indeed, ci sono sani carboidrati e grassi sani, le proteine così come ci sono in buona salute. E una ragione ancora più grande per festeggiare è il fatto che questa consapevolezza viene catturata da isometrica, un alimento scientificamente equilibrata che fornisce un vale la pena pasto completo di alimentazione in meno di 3 fluido ounces.ABOUT PROTICA Fondata nel 2001, Protica, Inc. è una società di ricerca nutrizionale con sedi a Lafayette Hill e Conshohocken, Pennsylvania. Protica produce alimenti capsulized, tra cui Profect, un compatto, anallergico, ready-to-drink bevanda proteica contenente zero carboidrati e zero grassi. Informazioni su Protica è disponibile all'indirizzo http://www.protica.comYou
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