藏，汉两种健康的秘密：如果你阅读一个健康的报告一年，这应该是它！
看来，如果美国的健康失败。 100万美国人将死于循环系统疾病的今年。六十万的生活将被削减，以及癌症短。我们怎么到了如此地步？我不 当然。但有一个出路就是开始产生一个真正的叮咚！由于CNN和该团伙不会谈论这个问题，我决定写是article.Dear读者，我想向您介绍最密集的食物的营养 土，杞子，或者更具体枸杞Barbarum.The西方科学界已经证实什么中国和西藏卫生从业人员有几千年众所周知的。枸杞是 健康食品在我们已知的地球。在这个报告中，我将专门谈论杞子。我在这个问题上，我发现，并非所有杞子都是平等的研究。三个最有效的浆果 枸杞家人的藏族Goji浆果，中国新疆枸杞与宁夏枸杞中的所有属于枸杞genus.Wolfberries，在中国的国宝，已在传统的使用 5000年中国民间疗法。中国古代医学文献为庆祝他们的健康福利，其中包括加强'智“或生命身体力量广泛杞子。谁的人 食用这种水果显然生活自由，如关节炎，癌症和糖尿病等常见疾病。此外，他们的平均寿命已达到100多！在1988年，北京营养研究所进行 详细的化学分析和干枸杞营养成分的研究。留住你的袜子，这就是他们发现的。除了挤满了B1和B6的（这是所需的维生素 身体转换成能量的食物），和维生素E（这是从未在以前发现的水果），枸杞含有较多的蛋白质，然后全麦，18种氨基酸（其中8人生活的必需品），21微量矿物质 （包括锌，铁，铜，钙，硒，磷，锗大量;一个非常罕见的防癌剂，几乎从来没有在食品中发现），更多的测试比胡萝卜胡萝卜素，500倍的维生素C 重量超过桔子，必需脂肪酸（所需的荷尔蒙和大脑和神经系统的顺利运作生产），是类胡萝卜素的丰富来源（天然脂溶性色素的 发挥维生素A在人类活动的关键作用）对地球上任何食物。这不是all.Here是其他健康的简短列表促进枸杞中发现的化合物：测试版谷甾醇：一种消炎 代理发现降低胆固醇，并用于治疗阳痿和前列腺enlargement.Zeaxanthin和Lutine：高度重视，因为他们在保护eyes.Betaine作用：由肝脏用于生产的胆碱 协助肝脏解毒反应。甜菜碱是众所周知的保护基因，增强记忆力，促进肌肉生长和保护，从脂肪肝disease.Cyperone我们：在治疗中使用的一种倍半萜颈椎 癌症。它也被受益心脏和血压问题，以及月经problems.Solavetivone：一种强大的抗真菌和抗细菌agent.Physalin：一种天然化合物，增强免疫 系统。发现可有效地治疗白血病，乙肝和cancer.A实验室最近开发的程序，以衡量抗氧化剂我们所吃食物含有量。作为个ORAC已知的程序 （氧自由基吸收能力）是由国华曹博士在美国农业部人类营养研究中心的老龄塔夫茨大学，美国。个ORAC是最敏感和可靠的方法之一测量 抗氧化剂的吸收能力自由基。它是唯一的测试结合起来的时间和自由radicals.According抑制塔夫茨大学的程度，一般人大约需要3000到5000 ORAC单位每天有血浆和组织抗氧化能力产生重大影响。三种水果和蔬菜，每日提供约1200个ORAC单位。这意味着一般人短 高达3800 ORAC单位，每天的水果和蔬菜，他们都选择和自己的身体的要求而定。为了补足差额，专家建议补充我们的高个ORAC的食物，饮食 成为并保持健康，减缓衰老过程自由基damage.Lycium枸杞造成被评为最高的抗氧化剂来以惊人的每3472个ORAC单位液体盎司能力的食物。一些 其他值得注意的是在3309提到维生素E油，石榴在3037，2400蓝莓，覆盆子1220。枸杞已发现有免疫刺激多糖非常高的水平。 什么是多糖？多糖是非常大的，长链糖分子是巨噬细胞（大白细胞在肠壁）营养。巨噬细胞，然后运到其他免疫 细胞，掀起了德国研究人员在以前我们bodies.Several年防御事件链分离紫锥菊多糖（通常用于药物制剂）和巨噬细胞混合，其中 试管中。他们发现，深刻的多糖激活的巨噬细胞，刺激它们能够有效地杀死肿瘤细胞！还发现增加了巨噬细胞白细胞介素，生产1 化学品，可以刺激免疫系统，以更大的活动，和多糖还加强了B淋巴细胞，活动免疫系统的细胞，细菌infections.Below斗争是一个2002年的结果 研究了关于宁夏枸杞产品的吞噬细胞的影响。首先，我们为什么要关心吞噬？巨噬细胞是免疫系统的重要组成部分，是在脾脏中。他们消化国外 物质入侵，包括细菌和其他致病微生物的机构。后在脾脏吞噬大量的使身体能更快地消除外来物质，从而 防止潜在的疾病的发展。的影响是惊人的。 Spleenic吞噬细胞计数（免疫细胞）的81％，个ORAC（抗氧化能力）的受试者全血增加也有所增加。 从本质上讲，你可以说，研究对象的血液变得younger.The最后，我来到后，进行这项研究是：我相信这个小水果可以改变world.Thank花费时间为您的健康 阅读我的文章。我希望，你已经学到一些有益的，并将这些知识用于您自己也为了那些你love.Sincerely，保罗BrelinPaul布雷林是其他健康护理 顾问和佛教静坐老师。您可以通过pbrelin@feelingtoinfinity.com他或www.wolfberryscience.com。
文章来源: Messaggiamo.Com
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