冠军爱好健美者? 您有什么它采取?
我的事业开始了在80 。我从未找到自己去健身俱乐部, 较少采取的时刻为我自己, 直到我是在学院。我必须占领我的时间在类之间以某种方法, 因此我去体操的一天。我长大没有自我训练、信心, 或信念在我自己。作为青年时期, 我是超重和短的。在我的晚十几岁, 在最初的少数岁月我的事业期间和在几位亲密的朋友帮助下, 我是幸运的发现了三件非常重要事关于我自己, 永远改变我: 希望、信仰, 和刺激。
希望
我没有下决心是冠军爱好健美者。亦不我真正地要。但我希望我能得到在更好的形状以一些坚苦工作。
信仰
当I 第一次跨步入健身俱乐部, 它是惊恐。我有经常行使与我的二个朋友。他们有在我的信心开始正面地影响对失败的我的态度和恐惧。在一会儿以后, 我注意我有关于我自己的那些恐惧慢慢地开始消失。
刺激
因为我开发了更多信心, 我开始意识到多么重要它是使这变动来自"里面。" 看得更好, 有更多能量和得到完全更强巨大事体验, 但什么我是最感恩的对是我的心脏并且改变。我感到好关于我自己。我有目的并且我做着正面事。那衷心刺激成为了维持下去我所有这些年的胶浆。不管您做在生活中, 如果您有目的, 并且如果它是好的为其他人, 生活奖励。
这我学会了也许帮助您成为一个真实的bodybuilding 冠军的几项原则。
原则# 1: 被全部售光! 是否您是一个竞争爱好健美者或它作为爱好逗留在形状? 有态度, 您行使和吃在生活。
Principle#2: 要求不是, 不要有! 如果您不知道某事, 问man/women, 您感觉。知识是强有力的。
原则# 3: 留下您的自我在门! 您的自我显然是您的最大的竞争者。现实是, 它不是所有关于您。如果您认为它是, 您从未将是一个冠军为任一个时间。
原则# 4: 锻炼聪明不坚硬! Bodybuilding 是关于效率, 不是努力。
原则# 5: 知道何时停止。如果您需要时间, 采取它。如果您不想要再竞争, 但害怕不是对, 那么您做着它为错误原因。
原则# 5: 获得乐趣。一直不要受伤象时钟。放松!
原则# 6: 投入品种在您的锻炼。从未认为您的锻炼节目是最佳。改变它每三个月。
原则# 7: 只竞争每年一次! 如果您只是一个竞争爱好健美者竞争在一个展示一年。如果您做更多, 您将烧光和将丢失可贵的肌肉。
原则# 8: 从未争夺战利品! 如果您是战利品猎人您从未将是真实的拥护。真实的冠军做它为旅途。
欲知详情您能发电子邮件在greg@resolutions.bz
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文章来源: Messaggiamo.Com
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