打的干性皮肤和头屑自然方式
为大多数我的生活我与干性皮肤和头屑奋斗了。 我审阅每奶油和香波可利用在市场上，不用任何可接受的结果。 我开始看节食和帮助的更加供选择的实践。 我意识到解决干性皮肤和头屑找到方法通过饮食，与其他健康模型的组合，例如Ayurvedic医学东部实践是可能的。
Ayurvedic是从empasizes更加自然的道路对愈合通过饮食、按摩和全部补救的印度的一个古老医疗系统。 它根据一新陈代谢的体型或dosha分类个体。 每dosha被描绘用象火、水、风等等的地球的元素的组合。 当您的doshas是出于平衡时，不健康可能发生。 三doshas是Vata、Pitta和Kapha。
根据什么体型您是，您可能是有倾向对干性皮肤和头屑。 例如，一个人以在他们的Vata dosha的一种不平衡状态是有倾向的对干性皮肤。 各种各样的草本rememdies和油可能帮助恢复平衡到具体问题。 Vata，用芝麻或甜杏仁油建议使用规则身体和头皮按摩。 对于Pitta油是椰子和Kapha尝试橄榄油的。 这些可能所有在健康食品或杂货店找到，如果您没有专门研究Ayurvedic补救的一家商店。 您能轻轻地也加热在微波的油更加强烈的润肤霜的。 另一伟大的自然润肤霜是蛋黄和蜂蜜混合物。 厚实和杂乱，但是它工作!
除典型补救之外，您能在您的从里里外外的身体也工作。 饮食有对头屑的巨大冲击。 尝试这些跟随的饮食技巧：
在糖和酵母的删节后面。 包含这些成份高水平的食物可能鼓励导致头屑的真菌成长。 不幸地，那包括啤酒和酒!
-充分包装您的饮食B维生素， Ω 3脂肪酸，并且镀锌象蛋黄、鱼、整体五谷、香蕉、鲕梨、坚果、种子、亚麻和菠菜的浓食物。 这些营养素帮助维护健康头发，并且皮肤和锌在许多反头屑香波实际上被找到。
-使用在您的头发的茶树油香波。 这是从澳洲的非常普遍的自然产品和使用了作为防腐，抗药性和抗真菌剂。 这是为我运作的唯一的反头屑香波!
这些是可能帮助恢复您的身体到优选的健康仅的一些个技巧。 Ayuvedic医学是一样浩大的象需要研究年和知识的西部模型。 我希望提供介绍给各种各样可利用的帮助。
发现什么您的dosha是通过参观： http://www.ayurbalance.com/explore_articlethreedoshas.htm
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文章来源: Messaggiamo.Com
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