生活用水
一个康体美的思想，身体及spiritby凯蒂李小鹏“当好干，那么我们知道水的价值” ，但不幸的是manyof我们认为理所当然。水的意义是如此多的深度超过饮用水 8日至10眼镜perday 。虽然极为重要的;水quenches不仅仅是我们的身体的渴望？心灵/ SpiritWade水？ 。正如水是重要的洗礼，因为它象征着清洗消失 我们的罪孽和革新的精神，圣经水提醒人们，当我们的精神是脱水，我们可以去上帝的很好，填充我们的世界杯一遍一遍。 （约4:7-14 ＆ 7时38分） 。水代表 安宁和平静是必要的，以反映，更新和寻求和平的心态。 BodyInner -水是必要的营养和氧气的吸收运输和利用的维生素和矿物质。我们的 机构是由80 ％以上的水。我们失去的2 -3夸脱的水，每天更如果您演习。水的损失需要更换。如果没有足够的水，便秘，脱水，削弱免疫系统 可能会出现。 8 - 10杯水每天是民间信仰，但你知道每咖啡因饮料一样喝咖啡，茶或汽水，你必须喝anadditional 8盎司的水。您可以决定如何 你需要多少水，每天你的体重除以2 ？其结果是大约水量你应该饮料盎司。每天饮用建议数量的水将导致一个更健康，更强大 机构以及减少您的风险，膀胱感染，增加新陈代谢，保持健康的肠道，并减少口臭。外层空间-水改善你的皮肤弹性使之更柔软。水还可以帮助人体 摆脱毒素，从而导致更容光焕发的肤色，并增加了一个健康的辉光皮肤。保持你的身体水合不仅让您的皮肤辐射，但它减少痤疮天赋近摄和干裂的嘴唇。有 一点也不像一个不错的温暖浴，以便更新您的头脑和清洗自己的身体。购买这些物品到您的浴室更愉快的体验。原产地的“安心”张力释放蒸气浴是非常温馨，如果你喜欢 气味的薄荷和桉树。或浴缸及身体运行'香薰睡眠泡沫浴是一种抚慰混合Lavendar和香草，将离开你云9 。运动-游泳提供了一个巨大的锻炼你的 整个身体。它的色调从头到脚，同时提供良好的心血管锻炼。它还加强您的心脏肌肉，提高流通。据美国心脏协会，只需30-60 分钟的体力活动，每周3-4天可以帮助减少你的风险，心脏病，中风和糖尿病。作为一个经常性的身体活动，游泳还可以帮助降低血压和胆固醇。 游泳是一个相对较昂贵的运动开始的，因为你不需要多少设备。对大多数人来说，第一个很好的游泳是所有的最大挑战。欲了解更多有关在您的泳池区，请联系您当地的 基督教青年会， 24小时健身中心或健身最接近你。 Swiminfo.com提供咨询游泳训练。美容确实从内。因此如果您想提高您的美容因子theinside了，只要加水。凯蒂 李小鹏是一个自由撰稿人，所有者/经营者的亚达美容休息室，头发和身体沙龙在北加州。
文章来源: Messaggiamo.Com
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