名列前茅十方式开发新成功习性
1 。做一个清楚, 具体承诺对什么您想要。把您的承诺写下来和张贴它您能经常看它的地方。
2 。确定什么必须发生并且什么变动必需取得新结果。
考虑您必须做的态度和关于行为的改动。创造一个计划进行到底。
3 。决定什么您是愿意做做这发生。对你自己是极端诚实的。您将采取的程度行动直接地与怎样有关有动机和做您是。
4 。了解您的刺激。写下□制原因促进变动。
使用pleasure/pain 原则。居于唯一创始变动当二个情况是存在。当我们相信行为修改将提供大相当数量乐趣, 我们被刺激审阅过程。相反地, 我们能变得有动机由我们将有破坏性的痛苦的想法如果我们不改变我们的想法、行动或行为。
5 。相信您能达到您的目标和得到激动关于采取行动。您必须相信它看它。
6 。行动今后在您自己或以辅导者、教练员或教练的协助。
7 。每天监测您的结果。写下您做支持习性您创造并且解释重要性的事。
8 。停留一致在您的行动。
9 。怎么要求自己, "何时I 继续进行当我说我意志, 它做我感受"? 记住这种感觉如果您开始对放弃在您的行动。
10 。庆祝' 乐趣校长"。因为您用新成功那些替换坏习性, 您将接受结果的乐趣热心地将保留您在轨道
Jeannette Kraar, 性能管理的总统国际是突破事业教练和一个高优秀教练员、报告人和顾问。上百PMI 客户在最动荡的时代成功。Jeannette 不是突破的作者, 怨恨我的工作, 需要生活, 无法得到满意解答。学会更多关于书在 http://www.breakthroughcareersolutions.com 。 给Jeannette 发电子邮件在 pmi@manageyoursuccess.com 或参观她网上在 http://www.manageyoursuccess.com
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