注意扳手
在经历了漫长和耐心排队等候，您已达到邮局柜台。就在这时，对农民和两次大规模徜徉在你的面前自己。你的反应是自然的。保罗艾克曼，举世闻名的情绪 科学家致力于他的职业生涯的情绪反应的研究。 “我们意识到一个季度，或下半年开始后情绪。我不选择....变成愤怒。我突然愤怒。我通常数字 后来别人做什么造成的情感。“引人注目的是过境是阴险的情绪。只要你能管理其影响你了，但一望无垠，自动化，智能化进程的演员。多 一千亿看到，承认，解释和采取行动的神经元。无数的光转换过程，听觉，触觉和嗅觉神经冲动到您的即时。一个特殊的区域确认为对象以及那些冲动 事件。边缘系统，另一个地区，解释这些事件，以激发人们的情感。第四个区域用行动作出回应的情绪。而且，你看着它happen.Normally，这种情绪引发的身体 反应。对于动物，它是瞬间。如果是产生恐惧，鹿界了。鸟起飞升空。鱼游开了。尽管它在眨眼之间发生的，这些都是深刻的考虑采取的行动。逃生 几乎没有可能，到食肉动物标题。多立即逃生路线和单一的评估作出的决定。智能搜索过程在报告发表20至情绪反应 毫秒。动物立即作出回应。不幸的是，这种迅速采取行动排除大部分社会情况。这家伙是未来更大的推动。附近的阴凉。立即采取行动，根本不是一个选择。 不过...因此，为寻找一个合适的反应并没有结束，在半秒钟。它continued.So以外的县，每一个负面情绪搜索设置。恐惧引发了搜索逃跑。嫉妒，以提高自己的 竞争地位。愤怒，摧毁。每到一处，社会排除动物的反应，设置障碍，这些搜索。随着时间的推移，新的情感，增加了新的搜索。因此，许多平行搜索继续和 上，像鸟一样在笼子里挥舞寻找一种缺席退出酒吧。与每个失败的搜索返回的每个新的活力情绪。阿心不安跃升至恐惧焦虑和厌恶的愤怒。代理 下面的意识水平，这些搜索创造不满turbulences.Most人民仍然不知道他们内心的搜索，对棘手的障碍抖动。他们认为，随后的情绪是正常的。对于他们来说， 愤怒或沮丧的情况是自然的反应。但是，这不是事实。情感是一种不必要的负担。数百年来，圣贤已宣布他们从残酷的情感的自由。他们的胜利记录 不同文明间。他们享受一个平静的心，而不是愤怒，痛苦，嫉妒，或仇恨为主。他们宣称他们的成功。但遗憾的是，它们的路径对和平的艰巨，而且往往过于idealistic.A 共同点的行程，幸福是一个对物质享受的欲望放弃。除了少数需要，许多感情疏远。但是，对大多数人来说，这是令人难以接受。毕竟，生命是所有关于 生活。关于具有良好的东西。纯精神的生活几乎没有一个迷人的选择。在另一条道路，大多数心理学家建议接受。他们建议接受的生活和残酷的弱点。为了 例如，可以发挥出最糟的。是什么坏会发生呢？请问你住在一起吗？请问您稍等几分钟到达柜台？无一例外，接受平息搜索 的过程。一个站不住脚的情况感情上接受。验收带来了和平的措施。但是，更多的时候，可视化最坏的情况下导致了病态的想法。他们增加了新的，不必要的动荡。后 所有的，最可怕的事情从来没有发生过反正。为什么他们拖入意识，掀起了新的搜索流程和新的焦虑？难道还有一个更和谐的途径？和平可遵循从我们的角色把握 在这无情的周期-感知，识别，解释和采取行动。意识有一个巨大的系统，在那些小的作用。你只有在这个庞大的操纵杆一点点编程电厂。 这操纵杆控制的关注。其余所有的机械。可以集中注意你的思想在任何地方。感到鞋捏，此页面上的爱抚的一件轻而易举的，或一个字。虽然这个系统可以抓举 距，注意保持你的唯一的武器。你可以在球场的关注，就像把一台机器扳手，拖延了不懈的pace.Directed注意平息大部分活动。转移如同一个孩子。正如一位家长 转移一个孩子，又分散了注意力停滞系统。它抑制了情感风暴。这是一个崇高的目的。而且，您随时可以开始。花了一些免费的时刻思考“我在想什么 现在？“注意。佛陀的信徒集中在他们的禅修实践中注意向内。他们成为自己的思想认识。其中声音发言中，感到疼痛，anger.Over时间，您的 思想将变得像熟悉的朋友。回忆的盒装午餐和火车站。但回顾记忆是不是关键。你需要的目录这些可恶的搜索过程。 “哦，哦，有我继续这样下去 跟踪了！“检索了管理情绪。有一个有价值的线索，寻找那些情绪。科学家报告说，情绪地区密切映射到地区引发身体的感觉。 因此，每个情绪和它的搜索进程相关的身体症状。一旦确定了这些症状，搜索过程变得熟悉。识别立即平息了。它停止了殴打 笼。这给了你一个令人振奋的“啊哈”experience.Here是到你的脑海高尚的令人难以置信的空间航行。随着时间的推移，越来越多的负面情绪也被制服。深层次创造性平衡 接管。如果没有党派情感的局限，更容易来回答。它没有事项的强烈抵制，不管你失去了在队列中的位置。情感的自由，你甚至可以处理农民。您 可以做到这一切没有崇高的行动。不放弃物质享受。不接受最坏的情况。 “注意扳手”能为你peace.Abraham托马斯是作者的 直观的算法，一本书，这表明直觉是模式识别算法。这导致了你的大脑控制的强大力量的理解。电子图书版本可在 http://www.intuition.co.in。唯一的可能是在印度购买的书籍。该网站，透过解释想法的免费电影和散步。
文章来源: Messaggiamo.Com
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