没有问题!
感谢对华特・迪斯尼的"狮子国王", 孩子世界知道斯瓦希里人表示"Hakuna Matata" 。它意味"问题" 和我们成年不应该经常使用它。
我过去常回家并且我的妻子会说, "我们有一次危机!" 我立刻会认为, 我们的女儿是在医院, 汽车被划分, 或她的母亲来临和我们呆在一起。但它通常是正义的, 洗衣机是残破的, 或她不能得到一位保姆为我们的电影日期。
它容易把较小中断变成一个主要灾害。不要做它! 您想要跑掉的它降低介入的大家的能量和牌子。反而, 采取您浪费在担心和抱怨"ifs" 的能量, "buts" 和"shoulds" - 和指挥它往发现解答。
解决问题要求了悟并且发现问题将足够经常解决它。削尖您的了悟, 看一看在问题从三不同透视:
1 。接受, 问题是真正地事实, 或套事实。
情况: 您停放了在没有停车处区域并且您的汽车被拖曳了。
您可以是愤怒的关于它, 但事实遗骸的, 汽车被拖曳了。如果您短暂地分开自己从您的感觉, 和严密地看事实, 它更加容易投入事入透视。请想象, 别人的汽车被拖曳了。您会感觉同样对此吗? 大概不是! 您大概会认为, "好, 是什么发生当您停放在拖曳区域。"
如此, 行动好象问题属于您的邻居和不是你自己...
现在, 有不没有其他问题- 唯一事实!
2 。是愿意看您的问题作为挑战。
什么是更多乐趣: 应付问题, 或面对一个新挑战?
情况: 您有其它战斗与某人紧密。争论不达到什么。
您能对待情况(或人) 作为问题, 或您能选择看它作为挑战: "怎么能我创造和谐, 与那个人的了解的关系?" 而不是看落后入过去("多少次我尝试了, 并且它仍然不工作"), 您盼望未来("我们看怎么我能产生变化") 。
情况的沉重去, 并且兴奋接管...
现在, 有不没有其他问题- 唯一挑战!
3 。认可问题作为机会。
实际上, 每个障碍是一次机会学会新事和增长: "障碍是道路。"
情况: 您的上司给了您二个星期通知。您被冲击, 恼怒, 担心, 感到不安全。
您能看它作为问题("我是什么去现在做?" "我将赢得金钱?" "我太老的以至于不能改变"), 或您能看可能性开放对您以前不是有: "我能最后现在需要我总作梦关于" 的在附近这世界游览, "现在它是时候打开我自己的事务", "这我的机会找到更好的工作" 。
冥想有在您的生活中的你们当中的许多人机会; 许多大概开放了当您是在麻烦...
现在, 有不没有其他问题- 唯一机会!
关键元素在这个解决问题的过程中是采取个人责任神志清楚的行动。
改造问题入事实, 挑战和机会将允许您接受, 您是负责您的"问题" 。
您能不再演奏"责备比赛" 因为问题不再是某事是牵强的在您从一个外部来源(人民、情况, 等...)
您不再是一个无力的受害者!
如果它影响您的生活, 您必须与它有关; 因此您能做某事对此。
经常, 您甚而不必须采取行动在物理感觉。简单地改变您的观点也许是充足使问题消失独自。
更加接近的您是对问题, 更加坚硬的它可能是是创造性的对此。如此设法收回步骤从您的情况和邀请其他人不是紧挨它群策群力解答与您。
问自己这些问题:
什么是事实?
什么是挑战?
什么机会被提出?
解答比它以前怎么将使我的生活好?
它是什么, 我必须学会为了不同地应付情况?
记得, 没什么是不可能的。
当人们告诉我某事是不可能, 我要求他们, "怎么能您做它无论如何?"
简单的问题有力量变换生活。
想象什么会发生如果人们喜欢怀特兄弟, Martin Luther King, 纳尔逊Mandela, J.F.K. 并且Gandhi 使用了词"不可能"? 人类在哪里会是今天?
我们全部倾向于看一些问题象不可能解决或在我们的力量之外。"它无法与我的母亲谈话, 她不会听!"
但如果您改为要求自己, "怎么能我与她谈话?" 然后, 突然, 想法涌现(即采取她为安静的午餐, 包括第三人称在交谈, 写她信) 。
改变您的语言变化您的外型。
真正地, 多数"不可能的" 事是公正"困难的" 和可能达到与一些努力和新"没有问题" 态度。"
关于作者
Nisandeh Neta, 畅销书书的作者Jump-Start 您的生活: http://www.jump 开始你life.com。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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